背もたれ枕の選び方

座りがちな生活を送っている人は、背骨や筋骨格系に問題を抱えていることがよくあります。痛みをなくすために、医師は理学療法を依頼し、薬を処方し、腰の下に整形外科用枕を購入することも勧めています。この発明は比較的最近市場に登場しましたが、すでに消費者の信頼を得ています。 ほとんどの場合、そのような枕は、サラリーマン、運転手、学生など、座った姿勢をとらなければならない人々を痛みから救います。

腰椎枕は、モデルによって異なりますが、夜間の休息中と仕事中の両方で使用されます（椅子または肘掛け椅子に取り付けるためのソリューション）。 椅子の背もたれに固定するように設計された解剖学的製品は、背もたれの輪郭に沿って、解剖学的に正しい位置に椎骨を固定します。 この機能のおかげで、脊椎下部の筋肉の緊張が緩和されます。

サポートピローを使用する利点:

• 姿勢の正しい位置を確保します。
• 椅子の座面と背もたれの間に生じる隙間を埋めます。
• 筋肉の荷降ろし;
• 様々な病気の予防。

整形外科用枕は、次の場合に適応されます。

• 座り心地の悪い椅子の後ろで作業する (モデルは椅子の背もたれに座る)。
• 背中の痛み;
• 過度の身体活動（たとえば、ローダーやジムで運動して背中に負荷をかける人）;
• 神経根炎;
• 骨軟骨症;
• 頭痛;
• 間違った姿勢。

これらの製品には、考慮しなければならないいくつかの禁忌もあります。 コピーが作成された素材に対する個人の不寛容の場合、それらは使用できません。体に傷、火傷、アレルギー疾患、皮膚炎がある場合は、申請を少し待つ必要があります。

腰用の枕を選択するときは、そのような製品が普遍的ではないことに注意する必要があります。睡眠用に設計されたモデルは、椅子に座っているときは使用できず、その逆も同様です。 一部の顧客は、医療サンプルを適用した後、背中の痛みが増したことに気付いたと不満を漏らしています.

整形外科用枕のフィラーは異なる場合があります。 人気の素材をご紹介します。

1. 天然ラテックス。 環境にやさしい天然原料。健康に安全で、伸縮性、通気性に優れています。 100% ラテックスをベースにした枕は耐久性があり、少なくとも 10 年間は形状と性能を維持します。このオプションはお手入れが簡単です。手洗いとタイプライターの両方で洗うことができます。ラテックスの欠点には、材料の構造が変化するため、紫外線や油性物質に対する「恐怖」が含まれます。
2. 合成または人工ラテックス、別名ポリウレタンフォーム。 その製造では、製品に不快な臭いを与える可能性のある合成物質が使用されています。ポリウレタンフォームの性能と特性は天然ラテックスに近いです。素材は伸縮性、通気性、耐摩耗性、静音性に優れています。合成ラテックスのコストは天然ラテックスよりも低くなりますが、持続時間は短くなります。
3. ポリエステル。 シリコンで処理された小さなボールをベースにした素材。手頃な価格で、伸縮性と伸縮性に優れています。ポリエステルベースのテキスタイルは、少なくとも 10 年は持ちます。フィラーは実用的でお手入れが簡単で、デリケートコースで手とタイプライターの両方で洗うことができます。
4. そば。 このフィラーは 100% 天然で、環境への配慮を示しています。そば枕はマッサージ効果があり、血行を正常化します。背中を正しい位置にしっかりと支え、筋肉のけいれんを和らげ、通気性を良くし、静電気を蓄積しません。このフィラーの重大な欠点は、洗濯ができないことであり、繊維製品の寿命が短くなります。

あまり一般的ではありませんが、腰用の枕の製造では、冷却ジェル、天然の竹繊維、またはポリマーフォーム（メモリーフォーム）がフィラーとして使用されています.

整形外科的効果のある枕は、ベッドまたは椅子用です。 針を使った解決策があり、30〜40分間腰の下に配置する必要があります。 それらの作用の原理は単純です。針は表皮を刺激し、血液循環を改善し、痛みを軽減します。針の長さとその位置（肌への影響は段差の大きさによって異なります）、製造材料（金属、プラスチック）が異なるモデルが販売されています。治療効果を高めるために、メーカーは加熱整形外科用枕を提供しています。

繊維製品も、形状、サイズ、剛性の程度が異なる場合があります。

腰椎枕は幅広く取り揃えております。 フォームは、テキスタイルを選択する際に注意を払う必要がある重要な基準の 1 つです。

• 三日月の形で。 これらのソリューションは、仰向けにもアームチェアにも使用できます。 2本の角が人体をしっかりと固定し、背骨の湾曲を防ぎます。そのような製品は剛性があります。人の体重で押されることはありません。
• 楕円形。 これらのモデルのほとんどは、脊柱がわずかに伸びているため、エッジがエンボス加工されています。
• リングの形で。 この製品は、脊柱の問題に加えて、痔に苦しんでいる人に適しています。中央の穴のおかげで、人が座ったときに枕が尾骨を圧迫しません。
• 三角。 ベッド上のこれらのモデルは、一晩中質の高い睡眠を提供します。この製品は、正しい位置を取り、仙骨脊椎からの負荷を軽減するのに役立ちます。三角形のモデルを使用することで、脊柱を正しい位置に維持し、椎間板間のクランプの形成を防ぐことができます。
• 長方形。 製品は実用的で用途が広いです。それらは椎間板を降ろし、腰と頸部からの緊張を和らげるのに役立ちます.
• 四角。 骨軟骨症の治療のために設計されています。それらの寸法は、独自の寸法に従って選択されます。
• ローラーの形で。 これは、用途の広い丸みを帯びた形状のコンパクトな製品です。腰部だけでなく、首や脚の痛みを「アンロード」して緩和するために使用できます。

整形外科用枕は、平ら、凸状、またはエンボス加工することができます。 子供の場合は、高さ 5 cm 以下のモデルを選択する必要がありますが、腰椎をサポートするためだけに設計されているため、大きな枕は選択しないでください。大人の場合、寸法が 30x40 cm の製品が最適です椅子のモデルを選択するときは、背もたれの寸法を考慮する必要があります。

腰の下の整形外科用枕は柔らかく、剛性は中程度で硬いです。最初のモデルは拒否することをお勧めします。これは、操作中に強く押し込まれ、脊椎を適切にサポートできないためです。 睡眠の場合は中程度の剛性を持つモデルが最適と見なされ、椅子の場合は背中を確実に固定するためのより厳しいオプションを選択する必要があります。

高品質で耐久性のある整形外科用腰椎枕を製造しているメーカーは数多くあります。 人気のあるものをいくつか紹介します。

• 「トリバーズ」。 サンクトペテルブルクの国産メーカー。同社は1992年に設立されました。このブランドでは、整形外科用枕を含むさまざまな健康製品が製造されています。腰の最も人気のあるモデルは、解剖学的T. 727、T. 308、T310です。

• シセル。 30年以上にわたり世界中に商品を供給してきたスイスのブランド。ヨーロッパで最大の生産者の 1 つです。国内のバイヤーの間では、Sissel Back 003711 36x31 cm モデルが需要があります。これは 36x31 cm の解剖学的枕で、胸椎と腰椎の圧力を正しく分散するのに役立ちます。この製品には固定ストラップが装備されているため、椅子やアームチェアの背もたれに簡単かつ確実に取り付けることができます。

• オルソコレクト。 ロシアの整形外科用枕メーカー。コピーの製造では、高品質で健康に安全な低刺激性の素材を使用しています。最も人気のあるモデルの 1 つは、OrtoBack 36x38 cm で、整形外科的効果をもたらす解剖学的形状のポリウレタン フォームをベースにした製品です。ソフトで取り外し可能なベロアカバー付きのクッションは、使い心地がよく、お手入れも簡単です。

• オルト。 20年以上整形外科・医療用品を供給している国内メーカーです。腰下アナトミカルピローの中でもNorma-Flexの自動車モデルが人気です。脊椎への負荷を均等に分散させ、椎間板の血液循環と栄養を改善します。その結果、ドライバーはハンドルを握っていても疲れを感じなくなります。

医師は、インターネットで腰椎枕を注文するのではなく、正規店で販売されているモデルから選択して購入することをお勧めします。 したがって、製品をテストすることが可能になります。剛性のレベルを評価し、身長に応じて最適な高さを選択してください。

疑わしい製品を優先せずに、有名なメーカーの製品を選択することをお勧めします。 常に販売者に品質証明書やその他の文書を要求する必要があります。

背中の深刻な病気の場合や怪我後のリハビリ中は、専門家に相談した後にのみ腰の下の枕を購入する必要があります。