愛情のすべて

添付ファイル - 良いか悪いか?そして、この質問に明確な答えを与えることは可能ですか?結局のところ、人は他の人、物、現象（たとえば、アルコールやお菓子）に愛着を持っている可能性があります。普通の人は、非生産的なタイプの愛着と生産的なタイプの愛着をどのように区別できますか?以下、了解いたしました。

心理学では、愛着の定義は次のように聞こえます。人が誰かまたは何かに同情または献身を感じたときに発生する親近感は、彼をこの対象に近づけます。同時に、人はこのオブジェクトに愛や関心を感じず、近接から利益を得ようとはしません。 愛着の存在により、子供は母親と父親に従い、耳を傾け、安全を感じ、成長し、発達します。 多くの心理学者は、愛着は自然なプログラムであり、親は子供のサポートになるような方法でこのプログラムを形成する必要があると主張しています.両親に愛着を持っている子供たちは、一定の年齢に達すると、両親から分離され、外部と内部の両方で独立する必要があります。

愛着といえば、まず第一に、子供と母親とのつながり、次に父親や彼との関係で教育的機能を果たす他の人々とのつながりについて言わなければなりません。 子供は、他の誰とも同じように、感情のレベルで親密さを強く必要としています。多くの心理学者は、人が子供の頃に愛する人に愛着を持っていなかった場合、愛着に基づいて他の感情を示すことはできないと主張しています（これらには愛、友情、友情が含まれます）。したがって、人は完全に社会化されておらず、反社会性パーソナリティ障害のいずれかを獲得する可能性があります.

愛着は対人的なもの、あるいは日常的なものである可能性があります。たとえば、人はお気に入りのコーヒーマグや、試験に合格したり、仕事の会議を行ったりした「ラッキー」シャツに愛着を持っています。 傾向の中には、非常に理解しやすく説明可能なものもあれば、当惑を引き起こすものもあれば、人を破壊する明らかな力を持っているものもあります。 現代人は、携帯電話やその他のガジェット、衣服、車などに慣れる能力を持っています。これらはすべて、ライフスタイルや習慣を形成する日常の愛着です。

愛着の性質は、日常的なもの、日常的なもの、あるいは心理的なものです。 世俗的な執着は、習慣的な生活環境や条件を変えたくない、住居を変えたくない、アパートや家の状況さえ変えたくないということです。心理的な性質に関しては、これは対人関係であり、常に近くにいることへの欲求、特定の人の近くだけの存在の充実感、またはこの親密さが失われるのではないかという不安として現れる可能性があります。何らかの理由。

研究者はいくつかの種類の愛着を区別しています。母と子の関係が円満に発展すれば、その関係は安全です。このつながりの性質により、子供は喜びと平和を経験し、保護されていると感じ、母親は自分の興味とニーズに集中します。 母と子の関係がこのように発展した場合、その後、彼は痛みを伴わずに落ち着いて社交し、あらゆる集団や社会集団に適応できるようになります。

母親、父親、またはその両方が子供を無視する場合、それは回避的愛着と呼ばれます。その後、大人になると、そのような子供は社会で人間関係を築くことが難しくなり、他の人が自分をどう思うかに強く依存するようになります。

このタイプのアタッチメントでは、いくつかのサブタイプが区別されます。つまり、安全に安定している、安全に閉じている、安全にバランスが取れている、安全に反応するなどです。 この用語は、母親と赤ちゃんの関係を長年研究してきたメアリー・エインズワースの研究に基づいています。 母親としっかりとつながっている子どもは、自分の周りの世界をより自由に、熱心に探索する傾向があります。これは、彼らが重要な大人の感情の強さに自信を持っているためです。彼らは、彼が必要な場合はすぐに戻ってくることを知っています。そのような子供たちは安全だと感じ、両親と正しく交流し、重大な理由なしに心配することはありません。

最も適応性の高いタイプのアタッチメントは、まさに信頼できるタイプであると言えます。 重要な大人（乳児の場合、ほとんどの場合、これは母親です）が常に子供の視野にいるときに発生し、子供に生じるニーズに焦点を合わせ、正しく責任を持ってそれらを満たします。現時点で親が子供に示すべき重要な資質は、世話と注意です。このように育てられた子供は、成人期にまさにこのタイプの愛着を示します。

このタイプには、不安抵抗性、アンビバレント、不安アンビバレントなど、いくつかの名前があります。 その本質は、母親が何らかの理由で彼を離れることを余儀なくされた場合、子供が動揺し、しばしば泣くということです。 母親が帰ってくると、子供は落ち着いています。親がそばにいても、大人との接触をためらう子どもです。なじみのない状況は、このタイプの愛着を持つ子供に一種の昏迷を引き起こします。彼は、空間を探索し始める前に、状況に慣れる必要があります。

多くの場合、母親は不注意を示す必要はありません。幼児期の否定的な経験は、不安の現れの原動力になる可能性があります。 たとえば、母親が病気や別の子供の誕生に関連して入院したなど、そのようなケアを経験した子供たちは、親が去るときに不安になることがあります。そのような状況では、子供は母親がいつ戻るか正確にわからないまま、かなり長い間母親の帰りを待っていました。将来、そのような子供たちは、親がいないときに不安や不快感を経験する可能性があります.

不安回避性または回避性愛着は、心理学者にとって長い間謎でした。彼らは、幼児や年長の子供が、自分たちの生活で重要な役割を果たしている親や他の介護者を避けたり無視したりする現象の説明を見つけることができませんでした. そのような子供たちは、親が近くにいるか不在であるかに関係なく、外で起こっていることに興味がなく、周囲の環境を探索しようとしませんでした. 最後に、このような親を無視する行動によって、子供たちは出発時に悲しみを隠そうとしているだけであることが示唆されています.この仮定は、回避型の愛着を持つ子供の脈拍を測定した結果によって確認されました。

親の回避は、乳児のニーズが考慮されていないストレスの多い状況にある乳児によって最も頻繁に示されます。 したがって、子供は、親が自分のニーズが満たされているかどうか、満足しているかどうかをまったく気にしないという自信を持っています。ほとんどの場合、これは子供が直感的に感じるケースです。大人を避けながらも、彼は彼との親密さを保ちながら、彼を視界に留めています。さらに、自分の感情や経験を表現する能力が完全に形成されていないため、子供は、何が起こっているのかによって自分がどれほど動揺し、動揺しているのかを大人に知らせることができず、したがって親から離れます。

メアリー・エインズワースは、最初に上記の 3 種類の愛着を特定しました。しかし、その後、行動が特定のタイプに当てはまらない子供たちがいることが判明しました。 彼らは不安を示しませんでしたが、明らかにストレスを感じていて、親を避けていませんでしたが、彼との信頼できるタイプのつながりの兆候を示していませんでした. そのため、「無秩序」と呼ばれる別のタイプが分類に追加されました。このタイプの愛着では、大人と子供の間のつながりの活性化は、なじみのないストレスの多い状況では発生せず、親の出発と到着とはまったく関係がありません.

「ストレンジ・シチュエーション」手順の間、子供は不安ではなく恐怖を示しますが、シミュレートされた状況では感情の表出は典型的ではありません。 興味深いことに、この行動をとる子どもは、母親自身が出産前後に大きな喪失やストレスを経験することがよくありました。

子どもが生まれた瞬間から、愛着「子親」が形成され始めます。 それがどうなるかは、主に大人に依存します。なぜなら、子供たちは自分の感情の形が整っていないために、ある時点まで両親の感情を「映し出す」からです。 人は愛着を持って生まれてくるのではなく、それを獲得して形成します。子供が泣くか、他の方法で自分の必要性を伝え、親がそれを満たし、その後、健全なタイプの愛着が形成され始めるか、満たされない場合、すべてがはるかに複雑になります。約3か月の年齢までに、子供は重要な大人（ほとんどの場合、これは母親と父親です）を認識し始め、彼を喜ぶようになります。これは、愛着が正しく形成されていることを示唆しています。

生後6か月で、彼はすでに両親を自信を持って認識しており（ただし、祖父母を認識していない場合があります）、他のすべての人々と区別しています。 対人関係に関しては、徐々に愛着が形成されていきます。男性と女性の間の健康的な相互関係は、いわゆる「I + I」スキームであり、各「私」は、他の人がいなくても存在できる自由で独立した個人です。そのような人々は、自分自身とパートナーの両方の自由を緊張させたり剥奪したりすることなく、痛みを伴わずにお互いに愛着を持ちます。彼らは普通の生活を送っていますが、一緒にいるほうが楽しいだけです。愛着は、クラス、研究グループ、同僚などのグループでも発生します。教師は生徒に、子供たちはお互いに愛着を持っています。

愛着のあるものは友情や愛情に発展する可能性がありますが、ほとんどは友情のレベルにとどまり、そのようなつながりは、教育や労働などの活動が完了すると、非常に簡単かつ痛みを伴わずに終了します。 愛着の性質が、人が自由を奪われ、それが原因で正常に機能する能力が失われるようなものである場合、依存が生じたという事実について話している. それは別の人または現象のいずれかです-アルコール、食べ物、薬、減量。愛情の対象への集中の要因、その隣でのみ完全であるという感覚は、痛みを伴う依存の指標です。

親への子供の愛着の兆候は上にリストされています。 対人関係に関して言えば、愛情と愛を区別するのは簡単です。自分自身に正直である必要があります。 「なぜ私はこの人の隣にいるのですか？」という質問に率直に答えるだけで十分な場合があります。たくさんの答えがありますが、愛について語るのは1つだけです。

関係は発展しません - 彼らが参加者にとって非生産的であるという別の指標、いわば慣性によって人々が彼らの中にいるということです。 多くの場合、両方とも、これらの関係は一時的なものであり、両方にとって前向きではないこと、人々が我慢する準備ができていないことがたくさんあることをよく知っていますが、慣れていて関係を続けています.これはすべて、不健康な愛着について語っています。パートナーを作り直し、彼を変えたいという願望も彼女について語っています。恋に落ちると、人はそのまま受け入れられます。

愛着障害は、さまざまな形で現れます。まず第一に、気質、活力、心理的構造など、子供の特徴によって異なります。一部の子供は、他の人を深く傷つける可能性のあるものに冷静に耐えます。これを常に予測できるとは限りません。同じ親でも、心理的安定度の点でまったく異なる子供を持つことができます。一般的なスキームはあり得ません。それぞれのケースは個別です。 違反は次のように表示される場合があります。

• 侵略;
• 抑うつ状態;
• 心身症;
• 非社交性;
• 共感の欠如;
• 低い自己評価;
• さらには上記のすべて。

心理学者は、反応性愛着障害についても言及しています。これは、特定するのは簡単ですが、治すのは非常に困難です。この状態では、子供たちは重要な大人との感情​​的なつながりを欠いており、形成されていません。子供は無気力で、コミュニケーションや遊びをしたくない、ハンドルに行かない、殴ったり怪我をしたりしても慰めを必要としません。そのような子供たちはほとんど微笑まず、アイコンタクトを維持せず、いつも悲しくて無関心です。成長するにつれて、子供たちは抑制されていない行動または抑制された行動のいずれかに移行することができます.最初のケースでは、彼らは、なじみのない、またはまったくなじみのない人々でさえ、年齢を超えて行動することが多い、すべての人の注意を最大限に引き付けたいと考えています。親が忍耐と理解を示すことが重要です。そうしないと、攻撃性や怒りが示されます。

スティーブ アンドレアスとコニール アンドレアスは、痛みを伴う神経症的な執着を取り除くための一連の手順を紹介します。

• 最初のステップは、あなたが人（またはアルコールなどの現象）に愛着を持っていることに気づき、症状を特定することです。執着が存在することを理解し、それを束縛、ロープ、ロープの形で視覚化することは、それを取り除くための道の始まりです.中毒にすぐに対処することはできません。それを取り除くための絶え間ない作業のために、中毒は徐々に過ぎ去ります。
• 次に、人が愛着から何を受け取るのか、なぜ彼女が彼のためにいるのかを決定する必要があります。それは、他の人との関係でのみ完全な感覚になることもあれば、ワインを数杯飲んだ後の自信になることもあります。
• 次のステップは、経験した感情を理解し、その源に代わるものを見つけようとすることです.人が他の方法で同じ感覚を経験したときを覚えておく必要があります。これらの状況を繰り返してみてください。
• 次のステップは、いわゆる環境監査です。執着をやめると、人は気分が良くなったり悪くなったりしますか?外部の助けが必要ないという疑いがある場合（たとえば、アルコールや薬物の習慣を取り除く場合）、依存症を取り除くためのコースに登録して、事前に専門家のサポートを求めることをお勧めします.リハビリセンターで。

人は、自分が依存していて執着していることに気づき、この執着を断ち切る方法を見つけたなら、それを手放すことができます。おそらく、これは最初はうまくいかないでしょう。その後、2番目のステップに戻って、中毒を取り除くために一連のアクションを繰り返してみてください.たとえば、離婚後またはその過程で人への愛着について話している場合は、彼の代わりに自分を置き、彼に代わってすべての手順を実行する必要があります。

すべての段階が完了したら、人や現象に苦痛に依存することなく、自分の状態を分析する必要があります。 獲得したものを頻繁に思い出してください。

• フリーダム;
• リラクゼーション;
• 心の平和;
• ハーモニーなど

もちろん、愛着が戻ったり、人生が元に戻らないという恐れもあります。恐れることは大丈夫です。場合によっては、治療が必要になることがあります。

子供とのより強い感情的なつながりを作るには、簡単な行動で十分です。

• まず第一に、これは触覚的なつながりです - 毎日子供を抱きしめなければなりません、彼に触れて、彼にキスしてください。彼にとって、これは彼が愛され、感謝されていることの指標です。子供との抱擁は、子供が必要とする限り続くべきであることが知られています.大人はそれらを中断してはなりません.子供は、必要な部分の暖かさを受け取ったときに大人を解放します。口頭でのコミュニケーションも重要です-子供に、彼がどれほど価値があり重要であるか、どのように愛されているかを伝える必要があります。
• 一緒に本を読むことは、親子の共生の絆を強める素晴らしい方法です。 この本を通して、子供たちの知性を発達させるだけでなく、教育、感情的な領域、さまざまな状況の分析、感情とその発現についての議論、笑いや悲しみの機会についても取り組むことができます。子供の頃に本を読んだ子供は、より落ち着いて自信を持って成長します。
• 料理は子育てとは思えない職業ですが、実はとても理にかなっています。 キッチンでは、お母さんが昼食と夕食を準備し、子供は簡単な仕事を手伝ってくれるかもしれません。現時点では、彼は母親の不在に苦しんでおらず、家族全員の料理という重要な問題につながっており、母親は落ち着いてプロセスを管理できます。さらに、餃子を作ったり、クッキーを作ったりすることは、細かい運動能力を発達させるのに最適です.
• 共同の創造性に従事することは、子供の中で美を見る能力を発達させることを意味します 親子の絆を深めながら。覚えておくべき主なことは、子供自身が創造性を通して自分の感情を表現することであり、親の仕事は導き、助けることであり、彼のためにすることではなく、何が正しいかを示すことではありません。子供は青いカラスと赤いワシを描きます。これは正しいことを意味し、ファンタジーと想像力を発達させます。子どもの創造的な取り組みをサポートし、それによって子どもたちの絆を強める母親。
• 子供と遊ぶ親はほとんどいませんが、遊びはまったく愚かではなく、発達の重要な要素です。 ゲームのおかげで、子供たちはさまざまな状況を経験します。人形や他のおもちゃで何が起こったのか（たとえば、他の子供たちとの対立状況）について話し合うために、親がそれらをシミュレートできる場合があります。アウトドア ゲームは子供の器用さを養い、チーム ゲームは数歩先を考えることを教え、ボード ゲームは戦略的および戦術的思考の基礎を形成し、状況に応じたゲームは感情的および心理的な領域を発達させ、創造的なゲーム (モデリング、モザイク、コンストラクター) は助けになります。細かい運動能力。