そうでない場合、ガスケットを置き換えることができますか？

すべての女性が月経周期の規則性を自慢できるわけではありません。体のホルモンの変動が最も不適切な瞬間に「驚く」可能性がある10代の少女と若い少女について、私たちは何を言うことができますか.運が良ければ、手元にあるのは、この状況でそれほど必要なツールではないかもしれません-女性用生理用ナプキン。 そのため、月経が予定どおりに進まなかった場合に交換する方法を見つけると便利です。

家にいて、衛生用品を購入するために最寄りの店や薬局に行くためにナプキンを作る必要がある場合、最も明白で迅速かつ簡単なオプションは、綿と包帯 (ガーゼ) で作ることです。

チュートリアル:

• ガスケットのサイズの綿が必要になりますが、形状とサイズの一致は重要ではありません。
• 包帯（ガーゼ）でしっかりと包む必要があります。
• 次に、自家製のパッドをパンティーに取り付けることができます-これには安全ピンを使用し、製品が滑らないようにできるだけ体に近い下着を選択する必要があります.

おりもの（通常、月経の初日に特に多い）がしみ出すのではないかと心配な場合は、綿を包帯で包む前に、セロハンまたは粘着フィルムを底の下に置くことができます.

自宅では、1 つか 2 つの再利用可能な生理用ナプキンを縫うのに 1 時間費やすことができます。ただし、最初に消耗品とツールを買いだめする必要があります。製造工程自体は難しくありません。購入したパッドの重要な特徴は、水分を吸収して製品の内部に保つという 2 つの能力です。この衛生製品を自分の手で縫いたい場合は、これを使用する必要があります。吸水性と保水性のある素材を選びましょう。

標準的な女性用パッドは 3 層で構成されています。

• 肌に直接触れるもの。
• 分泌物の吸収と保持に関与する吸収剤;
• 下にあり、耐水性を特徴とする保護。

皮膚と接触する上層の製造には、空気を通すこともできる自然な生地を使用することをお勧めします。 これにより、不快感や肌への刺激を避けることができます。また、使用されるすべての材料が低刺激性であることも望ましいです。最良の選択肢は、綿、ぬいぐるみ、フランネルです。2 番目の層 - 吸収性 - は、マイクロファイバー、フランネル、またはシンプルな包帯でできています。 3つ目はセロファンでできています。適切なパッケージを切り取り、適切なサイズの長方形を切り取り、ガスケットに挿入するだけです。

ところで、若い女性の中には、歩くときにビニール袋特有のカサカサ音がするのが苦手な人もいます。 この場合、別珍、チンツ、さらにはエコレザーを使用して、保護用の下部を作成できます。 確かに、そのようなガスケットは短時間で十分です。1時間後、最大2回、交換する必要があります。レイヤーを一緒に固定する問題は女性自身によって決定されますが、ステッチされた製品は、すべてのパーツが単独で「ぶら下がっている」ものよりもはるかに信頼性が高くなります.これは、ミシンで3つのレイヤーすべてをキャプチャするか、手で縫うことで、縁に沿って裏地を縫うことで、自宅で簡単に行うことができます.衛生的な製品のパターンは、手で印刷または描画して切り取ることができます。寸法は自分で計算する必要があります。

再利用可能なパッドを縫うためのアルゴリズム。

• 最初に、2番目の層が作られます - 吸収性。これを行うには、たとえば、包帯を14回折り、フランネルを数層追加します。端に沿って伸ばします。
• 最上層を縫います。
• 下の層を縫います。同時に、製品を裏返しにすることができるように、片側はステッチされていません。
• 次に、ガスケットが裏返され、穴が縫い付けられます。 「翼」-もしあれば-はボタンまたは縫い付けられたリボンで固定されています。

再利用可能な「アシスタント」の準備が整いました。洗ってから再利用できます。使用するたびに製品にアイロンをかけることを忘れないでください-それは追加の滅菌のようなものです.

しかし、運が良ければ生理用ナプキンが不足している家庭では、「恥ずかしさ」が常に起こるとは限りませんが、自分で作る機会や材料はたくさんあります。たとえば、学校、研究所、または職場で混乱することは、はるかにひどいことです。しかし、レッスン中に初めて月経を迎えた女の子はどうですか？

そのような極端な状況から抜け出す方法さえあることがわかりました。

• パッドの代わりに、トイレットペーパーまたはペーパータオルを使用して、それらを何層にもねじって使用できます。
• 綿のハンカチ、綿棒、またはウェットティッシュを持ち歩くと、これらはしばらくの間、衛生袋の代わりにもなります.選択した素材の周りにトイレットペーパーを巻き付けることで効果を高めることができます（もちろん、ウェットティッシュを除く）.
• 通常のテリータオルも適しています。確かに、この方法は、家にいて、清潔であると確信できる場合に適しています。適切なサイズの長方形をタオルから切り取り（2〜3枚で十分）、パンティーに入れます。または、タオルが小さい場合は、半分に折りたたむだけでもかまいません。
• ビニール袋を下着のマチに置き、包帯、ガーゼまたは綿布で覆います.

月経が始まり、手元にナプキンがないときの不快な状況を避けるために、いくつかの規則に従ってください。

• 毎日使う習慣をつけましょう。 それらには多くの有用なプロパティがあります。まず、月経周期全体を通して女性に付随する分泌物を吸収して吸収し、それによって下着を汚染から保護します.第二に、女性がナプキンに赤茶色の跡が見られる場合、彼女は生理が間近に迫っていることを理解し、生理用バッグやタンポンを購入するように注意します.そして、第三に、月経がまだ予定どおりに進まなかった場合、日常生活は少なくとも何らかの形で漏れを防ぎます。
• ナプキンやタンポンは常にバッグに入れて持ち歩いてください。 家を出る前に毎回確認してください。自分の周期に合わせて「時計を合わせる」ことができ、上記の不測の事態に一度も遭遇したことがなくても、同僚、ガールフレンド、クラスメートに起こり得ないと誰が言いましたか?この場合、衛生用品を提供することで、若い女性を大いに助けることができます。予備のパンティーを持っていることは不必要ではありません。タイトフィットのコットンモデルを優先することをお勧めします。
• 女子高生の教育過程で突然トラブルが発生した場合、彼女はすべての学校にある応急処置所に行き、看護師にそのことを伝えて、女の子に衛生バッグを提供できるようにする必要があります。さらに、レッスンの後、先生のところに行くことができます。おそらく彼女も助けてくれるでしょう。もちろん、家に帰った後は、母親と共有して、娘に適したパッドを購入し、正しい使い方を教える必要があります。
• 月経が突然来ない場合は、常にプラスまたはマイナス 3 ～ 5 日、予想される開始時には、暗い色合いの服を着ることをお勧めします。完璧な黒のジーンズ.それらに血の痕跡を見つけるのはそれほど簡単ではありません。
• 月経周期カレンダーは、重要な日の到着日を計算する際に役立ちます。 数か月間定期的に記入すると、サイクルのおおよその期間を計算し、初日の開始パターンを理解することができます（たとえば、5月には月経が3日目に始まり、6月には月経が始まりました-5日） 、7月から7日なので、9月に来ると想定できます9）。ちなみに、スマートフォンに特別なアプリケーションをダウンロードできるようになりました。これは、「危険な」日を個別に計算し、月経の可能性について事前に（通常は2日前に）ホステスに警告します。

それで、月経が始まった場合の対処法を見つけましたが、ナプキンとタンポンが手元にありませんでした。それほど怖いものではありません。パニックになる必要はありません。