コミュニケーション能力を伸ばすには？

社交的な人は、他人との完全な理解を容易に見つけ、紛争をすばやく解決し、困難な状況に適応することができます。連絡を簡単に確立できるおかげで、個人は幅広い有用で友好的なつながりを獲得します。十分に発達したコミュニケーション スキルは、仕事や人間関係など、人生のさまざまな分野で成功を収めるのに役立ちます。

他者との相互作用のプロセスの効果的な構築は、人が自分の考えや感情を自由に表現できる場合にのみ可能です。それらは対話者にとって理解できるものでなければなりません。 孤立、不安、恥ずかしがり屋などの心理的特徴は、コミュニケーションの障壁として機能する可能性があります。

不必要な一時停止、会話の難しさ、会話をできるだけ早く終わらせたいという欲求は、生産的なコミュニケーションの障害となります。他人が誤解するのではないかという恐れは、コミュニケーションスキルの発達を遅らせる可能性があります。相手に不適切な印象を与えることを恐れて、外見を重視しすぎる人もいます。

幼い頃から、他の人の話を聞き、理解し、会話に適した言葉を選び、発生した状況に応じて正しい行動ラインを構築する能力を人に教える必要があります。 小児期には、以下の要因が社交性の形成への道にブレーキをかける可能性があります。

• 大人との不十分なコミュニケーション;
• ぐるぐる回る;
• 赤ちゃんのニーズを無視します。
• 細かい運動能力の発達に不十分な時間を割り当てる;
• 左利きの子供を右利きに再訓練する。
• さまざまな病気によって引き起こされる身体発達の特徴。

口頭でのコミュニケーションの目標を達成する上で、話者の声は重要な役割を果たします。音と強度を改善する必要があります。ピッチを調整します。 言語の最も重要な意味的手段はイントネーションです。 その助けを借りて、主なコミュニケーションの意味が表現されます。たとえば、きついイントネーションで発声されたフレーズは、別の意味になる場合があります。口述と呼吸を毎日練習してください。

あなたのスピーチの純粋さに気をつけてください。 推論するときは、寄生的な言葉を避けてください。 語彙を増やしましょう。話し方のマナーを身につけることで、他者への信頼と敬意が生まれます。コミュニケーション時にエチケットの公式を順守すると、不本意なスリップや間違った行動のために対話者の前でぎこちなく感じる必要がないため、人は自信と安らぎを得ることができます。

次の演習は、上記のすべての資質を開発するのに役立ちます。

• あなたの力と語彙が十分である限り、あなた自身と一人で、何もない会話を始め、目に見えない対話者とあなたが選んだオブジェクトについて話します。
• 輸送中のランダムな仲間の旅行者、通行人、店のコンサルタントとのコミュニケーションの接触を確立しようとし、毎日の会話の数を徐々に増やします。

集団ゲームの助けを借りてコミュニケーションを学ぶこともできます。チームワークは、喜びのホルモンを大量に生成し、コミュニケーションのプロセスを容易にします。 このトピックに関する 2 つの興味深いゲームを考えてみましょう。

• 最初のロールプレイング ゲームでは、さまざまなコミュニケーションの状況をプレイします。 何人かの人々が最初に個々のタスクを受け取り、イベントのすべての条件を他の参加者に伝えようとします。たとえば、顧客が低品質のサラダを購入したために消費者保護部門に連絡したとします。
• 次のゲームでは、感情を認識します。 2チームが競います。あるグループのメンバーは、デッキからカードを引き、受け取った画像の感情を表情で表現するように提案されます。同じチームの各メンバーは、それを認識するのに 1 分しかありません。正解はプレイヤーに 10 ポイントを与えます。その後、相手も同じことをします。勝者は、数回の同等の試行の後に決定されます。

集団トレーニングは、社交的で自信のある人になるのに役立ちます。それらは心理的な障壁を取り除くことを目的としています。まず、温かくフレンドリーな雰囲気が作られます。参加者は、他者のサポートを感じる必要があります。出席者の間で相互理解と信頼の雰囲気が確立された後、コミュニケーション能力を高めるさまざまな演習を行うことができます。心理学者は、次のオプションを試すことをお勧めします。

この演習は、コミュニケーションに対する自信を築くのに役立ちます。 グループメンバーと会うときや、個性をより深く明らかにするために使用されます。 プレイヤーは順番にアイテムを受け取り、所有者、つまり自分自身について話すように頼みます。そして、この事の顔から物語が始まります。他のアイテムの所有者は、さまざまな質問をします。

この演習の目的は、ビジネスコミュニケーションのスキル、タスクを達成するための戦術と戦略の分析を磨くことです。 全員が5枚の小さな葉を受け取ります。 次に、参加者はすべての紙に自分の名前を読みやすく書き、記録が見えないようにテキストを内側にして折ります。名前入りのステッカーが綺麗な箱に入っています。次に、全員が順番に 5 つの折り畳まれた葉を引き出します。

さらなるアクションは、何らかの方法でステッカーを取り戻すことを目的としています. 議論と論争が始まります。悲鳴は許されます。オリエンタル市場に固有の交渉と活発な取引は、人が自分の名前で紙切れを救うのに役立つはずです。

次の演習は、同じ考えを異なる言葉でわかりやすく伝えることを目的としています。タスク中に、同義語を選択するスキル、スピーチの流暢さと柔軟性が訓練されます。 すべての参加者は3〜5人のグループに分けられます。 ホストから5〜7語の文を聞いたチームの最初のメンバーは、言い換えれば、それをグループの2番目のメンバーに転送する義務があります。同時に、フレーズの意味を保持する必要があります。同様に、次のプレイヤーにもその声明を伝えなければなりません。

演習は、連絡先を確立する能力を開発し、お互いをよりよく認識するスキルを訓練します。存在するすべてのものはペアで団結しています。 ペアの各メンバーは、両方のパートナーに固有の 5 つの特徴をすばやく見つけて書き留める必要があります。 誕生日、趣味、勤務先が一致することがあります。勝者は、5 つの共通の資質を最初に見つけた人です。すべてのアクションが完了すると、ディスカッションが行われます。

課題の目的は、自信を持ってコミュニケーションする能力を開発することです。トレーニングに参加するすべての人はペアに分けられます。 各ペアの参加者は、自分自身についての重要な詳細をパートナーに伝えながら、お互いに話し合います。 その後、名札交換。次に、カップルの代表者の 1 人が椅子に座っているパートナーの後ろに立って、彼の名前で自己紹介し、彼の代わりに、さまざまな活動分野に影響を与える他のプレーヤーの質問に答えます。彼は自信を持って答えなければなりません。答えを知っているかどうかは問題ではありません。結論として、カップルの代表者が代表して話した人は、ヒットの割合を決定する必要があります。

毎日の練習でコミュニケーションスキルを向上させることができます。社交的な人になるのは簡単です。 悲観主義者にならないでください。他の人は、暗い顔よりも笑顔を見る方がはるかに楽しいです。 人とのコミュニケーションを楽しむことを学び、楽しみましょう。前向きで楽しく興味深い対話者からあなたの社会的サークルを形成してください。人に勝つ方法を学ぶことは非常に重要です。いくつかのルールがあり、その実装によりコミュニケーションスキルを向上させることができます。

退屈な会話をするように設定しないでください。誠実な笑顔で会話を始めましょう。素晴らしい気分で自分を充電し、ファンタジーと即興をオンにすることを学びましょう。 あなたの話を詳述しないでください、対話者を不必要で不必要な情報から救います。

自分で会話を始めることを恐れる必要はありません。議論のトピックを考え出して開発することはそれほど難しくないからです。 会話を続けるようにしてください。対話者と興味深い話を共有します。彼の表情、身振り、体の動きに注目してください。相手に興味を持ってもらい、対話の主導権を握るようにしてください。

古い知人に会うときは、目を隠して、彼を見たり認識したりしないふりをしてはいけません。 そのような行動には、負の感情が伴います。まったく気が進まなくても、自分で彼と会話してください。そうすれば、友達が来て話しかけてくれるのを待つ必要はありません。会話を始めることで、内面の軽さを感じるでしょう。

人の話を注意深く聞くことを学び、彼を邪魔したり、大声で叫んだり、突然会話を中断したり、別のトピックに切り替えたりしないでください。相手が間違っていると完全に確信している場合でも、口頭での小競り合いを開始するのではなく、反対の意見を聞くようにしてください。そうしないと、建設的な対話は機能しません。 会話中は、すべての外見で、対談者にあなたの善意と自己満足を示してください。

有名な政治家、テレビの司会者、さまざまなクリエイティブな人物の行動を見てください。対話者の代わりに自分を置きます。会話を続けたくない場合でも、その場を離れたり、黙っていたりしないでください。 鏡の前で口頭弁論のスキルを磨き、自分の顔の表情を見てください。

ライブコミュニケーションだけが社交性の発達に貢献します。 多くの場合、現代の大都市は被験者の精神に悪影響を及ぼします。 彼は騒々しい群衆を取り除き、引退し、隠れたいと思っています。会議を避けて自分自身に引きこもる必要はありません。友人との次の会議を心の中で想像してください。コミュニケーションがうまくいっていると想像してみてください。楽しい会話をお楽しみください。あなたの想像では、それは相手の利益になるはずです。