ポジティブシンキング：機能、重要性、開発

あなたの周りのすべての人が素晴らしい気分になれば、人生は簡単でシンプルです。この要因は、組織と生産性に大きな影響を与えます。家庭生活においても必要です。私は何をする必要がありますか？非常に少ない。ポジティブに考えればいいだけです。一見すると、この条件を満たすのは非常に簡単に思えます。しかし、実際には、すべてがそれほど単純ではありません。ポジティブの出現は多くの要素に依存しますが、何よりもそれは本人に依存します。

ポジティブシンキングは本でよく説明されていた ノーマン・ヴィンセント・ピール.という説を提唱した 人の思考は感情に影響を与える、そしてそれらは順番に彼の行動に影響を与えます。

それが理由です ポジティブ思考は個人の自由、つまり、行動したいという特定の考えや欲求の選択です。したがって、個人が意識的にポジティブを選択すると、彼の思考はポジティブになります。別のケースでは、すべてが逆になります。 ネガティブ思考で、朝からネガティブ思考が生まれます。

心理学はこのように問題を定義します。意識の明るい面に行きたければ、そこに行きなさい。そうしないと、あなたはダークサイドに留まります。専門家が次のように言うのも不思議ではありません。 「考え方を変える必要があり、イベントをめぐるすべてが変わる」.心がネガティブになると、体は確実に病気になります。逆に、ポジティブ思考は体の治癒に貢献します。これが心身医学の現れ方です。

正しい、つまりポジティブな考え方は、彼らが教えるさまざまなセミナーで使用されています 人間開発の基本、 または、文学を含む一部の科学分野では、 教育プログラムで。

間違いなく、ポジティブシンキングは誰にとっても重要です。それ イライラしにくくなります そして常に魂と成功の内なる調和を放射します。精神活動におけるこの方向は、いかなる状況下でも維持されなければなりません。

何か問題が発生した場合は、 マイナス要因をプラスに変えようとする。 たとえば、女の子（ボーイフレンド）が別の（ああ）のためにあなたを去った（食べた）場合、あなたは信じられないほど幸運だと考えてください.いつでも裏切ることができ、何の希望も持てないような人がなぜ必要なのですか？答えは明らかなようです。

あなたの人生に幸せと軽やかさを見出し、幸運を引き寄せるために、 あなたはもっと頻繁に笑う必要があります。 この瞬間の重要性は、ポジティブシンキングを信じれば必ずうまくいくという事実にあります。

引き寄せの法則が働くための正しい考え方を学びましょう。

そして、それは必要です 正しく与えることを学びます。 周りの人に気を配れば、すべては自分に返ってきます。これが、ポジティブシンキングによって提供される与える法則が現れる方法です。

人が人生への愛に同調すると、苛立ち、怒り、機嫌の悪さがポジティブな気分に変わります。 この瞬間は、あなたの環境が変化するために非常に必要です。これが互恵の法則の仕組みです。

そして一瞬。私たちの誰かが前向きな目標の達成に向けて考えを向けるとき、彼女自身が 宇宙が助け始めています。

楽観主義の重要性は否定できません。 人が魂の中で調和を経験し始めた後に起こる選択肢を考えてみましょう。

• どの個人も、生物全体の働きを改善します。頭痛や心痛さえも過ぎ去ります。
• ポジティブシンキングは脳機能を改善します。
• 彼は自分自身と周りの人々を愛することを学びます。
• 未来への自信を受け取り、奇跡を信じてください。
• 彼は自分に自信を持って活動的になるでしょう。
• 慈善活動ができる。
• 人はストレスを恐れません。彼はうつ病から簡単に抜け出すことができます。
• 彼は自分の内面の強みに集中し、精神的にも肉体的にもさらに強くなります。

ポジティブシンキングが生きるのに役立ち、一般的に受け入れられている価値観に対する人の信頼を回復するのに役立つことは間違いありません.人生への愛が人に与える影響を過大評価することはできません。

上記の声明は根拠のないものではありません。それは実際に証明されています。例えば、 フレドリクソンはちょっとした実験までしました それは次のとおりでした。いくつかのグループが選ばれ、それぞれが5人で構成されていました。 そのうちの 2 つは、喜びが存在するクリップを見せられました。 他の 2 つのグループは、あるビデオを見るように求められました。 ニュートラルで、特別な感情は含まれていません。 残りの人々は、否定的なシナリオのストーリーを見ました。

視聴後、すべての被験者に紙とペンが渡され、フレーズを完成させるよう求められました。： "をお願いします…"。 その結果、肯定的なビデオ素材だけを見た人々は、多くの肯定的なフレーズを書きました。他の被験者はそうすることができませんでした。

この実験は、人が喜びを経験すると、 脳が活発に働き始めます。 つまり、本人は、うつ病が発生した場合に先に進み、うつ病から安全に抜け出すためのさまざまなオプションを見つけようとしています。 精神活動にポジティブなものがなければ、悪い状況から抜け出すための選択肢はありません。 同時に、思考は乏しくなる。

ポジティブシンキングがスキルと能力を開発することをご存知ですか?そうでない場合は、次の情報を読む必要があります。より詳細な説明には、例が最適です。 すべての子供たちは遊ぶのが大好きです。 いつも仲間の中にいて、遊んだり、ジャンプしたり、冗談を言ったり、笑ったりしている子供たちは、 彼らの周りの世界を素早く開発し、学びます。

それぞれの子供は、自分のスキルや能力を他の子供たちと積極的に共有しています。大企業が集まると、各メンバーは自分自身と同僚の両方の発展に一定の貢献をします。これは、 前向きな子供たちは、話すこと、正しく動くこと、多くの興味深い情報を学ぶことを学びます。

子供の頃に得たすべての知識は、再び前向きな姿勢のおかげで、残りの人生のために固定されています.楽しい感情がある時点で終わるかもしれないという事実にもかかわらず、そのような必要なバックログは残ります。 ポジティブシンキングで得たスキルや知識は、実質的に失われることはありません。

それにもかかわらず、いくつかを見つける専門家がいます ポジティブ思考に害。 これは、人が夢中になりすぎて、過剰なポジティブを受け取った場合に発生します。

この場合、次のことが発生する可能性があります。

• 精神的発達の過程における困難 - 自分自身の優越感から、人は自分自身に夢中になりすぎて、人々との完全なコミュニケーションを止めることができます;
• 人は自分の意識を操作し始めます。このプロセスには、幻想の世界への取り返しのつかない出発が伴います。
• 彼らの弱点を認識するのをやめ、問題に注意を払います。ご存知のように、問題が解決されなければ、人を破壊します。

覚えておいてください：自分自身や他の人に前向きな考え方を課す前に、性格上のいくつかの点を考慮する必要があります.さらに、その人の状態に注意を払う必要があります。たとえば、あなたが存在を見た場合 うつ病、不安定、自己認識の欠如、または批判的思考の欠如、 その場合は、少なくともしばらくの間、前向きな姿勢を高める活動を拒否することをお勧めします。

ポジティブ思考は、世界を冷静に見ることを難しくすることがあります。たとえば、人が常にすべてがうまくいっていると自分自身に刺激しているが、実際には彼の事柄が非常にうまくいっていない場合、これらの行動は何も良いことにはなりません。 問題が蓄積しやすい。 数が多すぎると、想像上の「ラッキー」の頭の上にすごい勢いで落ちてきます。

この問題をさらに詳しく調べると、次のことに注意する必要があります。 機会の再評価 「暴れ回る」というポジティブな感情が原因で発生する可能性があるものは、傲慢に発展します。この性格の特徴 マイナスとみなされる 正しい判断を妨げてしまうからです。

たとえば、妻の不貞を容認する夫や、昇進を期待して営業時間外に仕事を続ける銀行員などです。これらすべての症状は避けられません 精神崩壊やうつ病につながります。

このような情報は、自分の行動を制御する必要があることを示唆しています。さらに、誰もあなたのためにこれらのアクションを実行することはできません。それを念頭に置いて どこでも対策が必要です。 したがって、常に自分自身を正当化するとは限らないさまざまな理論に夢中になりすぎないでください。

私たちの想いが具現化 したがって、私たちは思うように生きています。多くの人がそれを証明し、この真実を全世界に伝えようとしています。それはまさに彼がしたことです クリストファー・ハンサード。 という本を書いた 「ポジティブシンキングのチベット芸術」、 これは、ポジティブを達成する方法とテクニックを説明しています。

いくつかの原則を見てみましょう。 たとえば、次の手法は、感情的な状態とさらなる行動への動機を回復するのに役立ちます。

心地よく過ごせる場所を見つけてください。次に、呼吸が均一でなければならない間、あなたの状態を監視します。それは心筋を通り抜けるかのように行くべきです。新しい息を吐くたびに、負のエネルギーが消えていくのを感じてください。

新たに発生すれば、 あまり楽しい感情ではない 最初のケースと同じ方法で対処してください。あなたが覚えておくのが不快なことはすべて自分で消してください。これがあなたの思考エネルギーが働き始める方法であり、これがバランスを発達させるためにどのように行動する必要があるかを理解する方法です.その上、 このような呼吸法により、自然な叡智を目覚めさせることができます。

否定性、つまり病気が形成されると、人は落ち込んでしまいます。 引き寄せの法則を思い出してください。 すべての病気は間違った考え方に引き寄せられます。病気がしばらく止まらない、または消えない場合は、本質を完全には理解していません。それが理由です エクササイズを続ければ、脳はどのように進めるかを理解します。

また、正しい思考の出現のために、チベット医学に助けを求めることができます.これは、3 つの流体の研究に基づいています (それらは生命エネルギーとしても機能します)。これらは胆汁、風、および痰です。によると 盆スペシャリスト、 人間はこの三つの要素から成り立っています。

ボンのスペシャリストは、正しい診断を行うために最大 29 の質問をすることができます。答えを読んだ後、開業医はあなたの感情的、心理的、精神的な状態を正確に判断できるようになります。さらに、ヒーラーは必ず体の状態を調べます。つまり、脈を感じ、尿を調べ、顔を調べ、手を調べます。したがって、医師は次のように判断します。 どの液体があなたを支配していますか。

それでは、要素をさらに詳しく見て、バランスの喪失が人の人生をどのように変えるかを見てみましょう.

• 風は私たちの思いとエネルギーであり、子供の頃から誰にでも残っています。 精神活動が正しくない場合、つまり、頻繁に心配したり、興奮したり、怒ったりすると、風の流れが妨げられます。したがって、常に落ち着いていて、鋭く考える必要があります。就寝前に行う必要のある祈りや瞑想の助けを借りて、バランスを取り戻すことができます。

• 胆汁は、議論中の興奮など、突然の出来事が発生したときに人を制御します。 それは大人に内在する思考のエネルギーです。あなたが復讐を切望し、否定的な習慣に苦しんでいるなら、これはあなたの胆汁のバランスが乱れていることを意味します.バランスを回復するには、運動し、適切な栄養を摂取し、人や動物を助ける必要があります。だからあなたの胆汁はすぐに回復します。
• 痰は安定を保つ土台です。 そのようなエネルギーは以前に取得した値を保存するため、老年期のエネルギーと見なされます。痰が蔓延している場合、つまり、誰かの影響を受けている場合、たくさん食べている場合、仕事ができない場合は、この否定性を取り除く必要があります。そうしないと、胃や近くの内臓に固有の病気にかかります。痰のバランスを取り戻すには、お金を適切に扱い、愛する人を愛し、正しく食べる必要があります。

そう、 ボンの教えは、健康とは思考の絶え間ない流れであり、 人の人生のあらゆる瞬間を変えるもの。したがって、流れの変動を追跡し、自分の感情を観察する必要があります。

快適な姿勢（横になっている、座っている）を取り、呼吸を観察し始めます。呼吸の仕方に注意してください。同時に、あなたは自分の病気を感じるでしょう。彼女に焦点を当てます。あなたがすべてを正しく行えば、彼女は オレンジ色に光り始め、ゆっくりと形を変えて減少します。 このような運動を1か月間行うと、病気を完全に取り除くことができなくても、少なくとも大きな安心感を感じることができます。

ポジティブシンキングスキルは、自分で開発することができます。これを行うには、以下にいくつかの演習があります。

• 負の位置を正の位置に置き換えます。 思考が現実を作る。あなたが変人だと思うなら、あなたはそうなるでしょう。違う考え方を学べば、あなたはとても魅力的な人だと感じるでしょう。したがって、あなたの「私」の内側に向けられる提案のセッションを実施してください。自分が最も魅力的な人物であると考えても、誰も傷つけないことを忘れないでください。
• あなたが受け取ったすべての良いものについて、人々と環境に常に感謝する習慣を身につけてください. 不愉快な経験でも、犯罪者に感謝します。これが、負のエネルギーを正に変える方法を学ぶ方法です。
• 設定する目標はポジティブなものでなければなりません。 たとえば、家族のために働くという目標を設定したり、美容院に行って外見を変えたりします。

さらに、と呼ばれる運動トレーニングがあります。 「5つのプラス」。 以下の通りです。タスクを完了しなければならないときは、その中に利益を見つけなければなりません。たとえば、上司が別の都市での会議にあなたを送ったが、行きたくない場合は、このタスクでプラスを見つける必要があります。 旅行には 5 つのボーナスがあります。

• あなたは興味深い人々に会います。
• 楽しんで;
• 日常業務から休憩を取る。
• 何か新しいことを学びます。
• 高度な資格を持つスペシャリストであることを証明できます。

こうすることで、前向きに考え、常に自分を元気づけることができます。そして、「過去との和解」と呼ばれる別のテクニックがあります。

内部から変化するには、古い思考の流れを根絶します。 考え方を変え、 有害な、否定的な考えを肯定的な考えに置き換えます。これらは一般的に受け入れられている規則であり、反対するのは難しいことを認めてください。 そして、次のことを行う必要があります。

• 状況を正すための「導きの星」となる特定の前向きな目標を見つけます。
• この目標を達成するためにすべての意識を切り替えます。
• 悪い考えをさせないようにしてください。
• あなたの意識全体を再構築します。

これを行うには、多くの力が必要です。古い考え方に沿って考え始めるとすぐに、次のように言う必要があります。 "止まる"。 この停止信号は、頭の中で絵として表すことができます。たとえば、何か悪いことを考えた場合 (上司が今日スラッシングする、お金がなくなった、突然インフルエンザにかかったなど)、すぐに次の道路標識の形で写真を想像してください。 ストップという言葉。

賢者は、「私たちが知覚する世界の色、つまりその色は、私たちだけに依存している」と言います。一部の人々の水たまりの光景は、汚れや細菌との関連を引き起こします.ポジティブでクリエイティブな人は、水たまりに雲が映るのを見るでしょう。

したがって、心理学者は最初にアドバイスします あなたの気分に注意してください、常に監視し、不快な考えを締め出してください。

これが十代の若者たちの考え方です。 思春期には、人は自分の「私」に非常に固執します。 通常、自分の「私」に対する態度は批判的で否定的です。人格が形成されていないとき、それは多くのコンプレックスを持っています。 世界を前向きに見るのは難しい。

時間が経つにつれて、若者が価値観の再評価を経験すると、彼の世界は変化し、彼は次のようになります。 もっと自信を持って。 徐々に、すべての侮辱と否定性がなくなります。意識は前向きな性格を獲得し、前進したいという願望があります。

ポジティブになった あなたの人生を180度変える、 そしてまた自分を信じ始めることができます。