SMART 目標: その内容と設定方法

ビジネスマンは目標を設定することに慣れています。ルールに従って生きようとし、社会の中で常に一定の高さにいる人は、同じように努力しています。ただし、目標を設定するだけでは十分ではありません。同時に、この目標につながる行動を起こす必要があります。 成功につながる行動は、計画に従って実行する必要があります。 SMARTと呼ばれる目標設定技術は、この問題に確実に役立ちます。

主な質問に進む前に、単語の意味を判断する必要があります スマートな目標.概して、これは管理で使用される統一略語です。 そのコンセプトは、最終目標が満たさなければならない特定の基準を設定することです。. SMART テクノロジーは、大規模なプロジェクトに関しては長い間使用されてきました。発生の歴史について言えば、この開発は1965年にさかのぼります。 モチベーションの専門家である D. Meyer によって作成されました。

非常に才能のあるマスターは、100％望ましい結果を達成できる方法を開発することに成功しました. 必然的に目標につながる最小の詳細にさえ関連する詳細があるため、この手法は非常に単純に機能します。この手法は、超大規模プロジェクトのみを対象としていると考える必要はありません。実際、それは私たちの生活のあらゆる分野で長い間使用されてきました。

あなたがそれを勉強し始めると、正気の人なら誰でもこのプロセスから大きな喜びを得るでしょう.さらに、目標を達成するのに役立つ計画を簡単に作成できます。ここでの原則は単純です - 最も正確になるような行動のシステムを作成する必要があります。 たとえば、このテクノロジーは主に、人生を180度変えたいと思っている人々に使用できます。

彼らは何を恐れていますか？まず、持っているものを失います。誰もが多かれ少なかれ豊かな生活を放棄して、目に見えない見通しを支持するわけではありません。しかし同時に、自分の人生を再構築しようと決心した人は、もはや望んでおらず、古いルールに従って行動することはできません.何をすべきか？ 確実にあなたを真の結果に導く特定の思考計画を立てる必要があります。

そして覚える 欲望を選択することは、一見すると非常に簡単に見えるプロセスです。 しかし、特定の欲求の定式化に取り組み始めるとすぐに、それらがますます増えていると感じるでしょう。したがって、それぞれを紙に書き留めます。

特定の行動計画がない場合、あなたはただの夢想家であることを心に留めておく必要があります。これがSMARTテクノロジーの特徴です。それにもかかわらず このテクニックは、「頭を飛び越える」ことを強制するものではなく、実行できないアクションを実行する必要もありません。 したがって、このテクノロジーは、特定の期待だけでなく、未来を予測する要因にも依存しています。最終結果。そう、 SMART ゴールとは何か、そしてその具体的な内容を詳しく見てみましょう。

1. まず第一に、あなたは特定の欲求に関心を持つべきです。

2. 特定の実装のために構築されたモデルを測定する必要があります。

3. プロジェクトと実行の現実との一貫性に関心を持つ必要があります。

4. 到達可能な形式である必要があります。

5. 特定の時間枠があります。

上記のパラメーターの設定に同意すると、正しく策定された目標が達成されます。 同時に、すべての点を明確にする必要があり、この問題の抽象化には場所がありません。このように目標を設定するには時間がかかることを恐れないでください。 覚えておいてください：あなたにとって非常に役立つ何かに費やした時間を後悔する必要はありません. 目標を決定し、最終的に「あなたを失望させない」ようにするためには、以下に示すいくつかの兆候に従ってこの目標を「推進」する必要があります。

直訳すると「コンクリート」。 この場合 最終結果を頭の中で詳細に視覚化し、それを詳細に説明できる瞬間を正確に想像する必要があります。 したがって、詳細については、受け取りたいものを想像してみてください。あなたは一枚の紙を取り、それに正しい欲求を書く必要があります。たとえば、背中の筋肉を鍛えて上腕二頭筋を鍛えたいとします。書くのは正しいでしょう：背中と首の筋肉の量を増やします。

このように書くことはできません：「量を増やす」。 1 つのエントリが正しく、もう 1 つのエントリが正しくないのはなぜですか?何でも好きなようにボリュームを増やすことができるからです。たとえば、体脂肪を使用してフィギュアのボリュームを増やすことができますが、得たい結果は得られません。 したがって、言葉を定式化するときは、空間記述を使用しないでください。 詳細な説明のみを使用してください。 この場合、そのような質問に基づいて行動することをお勧めします。

1. どの結果が私に最も合っていますか?

2. 他の結果ではなく、なぜこの特定の結果が必要なのですか?

具体化は常に多くの疑問を投げかけます。 したがって、上記の質問に加えて、目標をより明確に指定するさらに6つの質問を使用する必要があります。

1. 他に誰がアクションに参加しますか?

2. 何を取得する必要がありますか?

3. どこで誰と特定のアクションを実行しますか?

4. いつ事業を完了する予定ですか？

5. 別のターゲットではなく、このターゲットを選択した理由は何ですか?

「測定可能性」を表します。 そのような必要があります 事前に自分の行動に失望しないための措置。 したがって、目標に基づいて、最も理解しやすい定量的または定性的な測定単位を選択してください。ちなみに、このような対策はトレーニングと販売の両方に役立ちます。

人生の例を挙げると、その分野で非常に重要なテストに合格する必要があります。一枚の紙を取り、あなたの願いを書き留めてください。具体的でなければならないことを忘れないでください。正しいスペル: 英語の試験に 100 点で合格します。間違ったスペル: 英語を学びます。

測定可能性は教育において非常に重要です。 将来の応募者が適切な職業を選択できるようにするには、すべての能力を測定する必要があります。たとえば、将来の学生が数学と物理学を知らないが、これらの科目が必要な学部に入学した場合、大学を卒業するチャンスは大幅に減少します。

「達成可能」と訳されます。 いずれにせよ、目標は達成されるかもしれないし、達成されないかもしれない。 SMART の方法論によれば、この基準は、タスクを完了する現実を分析および計算する必要があります。 たとえば、生産について言えば、この方法は特に人事管理に適用できます。

同時に、「人は目標を達成するのに十分なリソースを持っていますか?」という質問は明確です。たとえば、マネージャーはそのような瞬間を計算する必要があります。タスクを実行するマネージャーを選択したら、タスクを完了するのに十分な力と知識があることを確認する必要があります。

企業の成功がタスクのパフォーマンスに依存している場合、この問題は最も徹底的な方法で調査する必要があります。したがって、マネージャーの個人的な資質の特徴もより詳細に考慮する必要があります。意味、 目標はあなたの能力の範囲内でなければなりません。 したがって、到達可能性を計算し、必要に応じて調整する必要があります。

たとえば、パイロットになるなどの達成不可能な目標を設定し、健康状態が悪い場合、目標自体だけでなく、一般的な生活にもすぐに失望することを知っておいてください。ただし、これは、野心的な目標を設定してはならないという意味ではありません。願望は常に勝利です。目的の結果に到達しやすくするために、 目標をいくつかの段階に分割し、各ステップを考慮して徐々に進めます.たとえば、紙に正しいフレーズを書きます。

「一貫性」または「重要性」として定義されます。 この点です 目標を設定した人は、「設定された目標を達成する必要があるのはなぜですか？」という質問を個人的に自問する必要があります。 目標を達成すると、より高いレベルに上がることが確実にわかっている場合は、行動を続ける必要があります。目標が自分の欲望や内なる信念と完全に一致しているともう一度確信した場合でも、これを行う必要があります。

あなたが何かを疑うなら、勝利はあなたにとって無意味に思えます. そうでない場合は、潜在意識がどういうわけかあなたを真の解決策に導きます。 関連項目のおかげで、将来の願望や行動に注意を向けることができます。また、目標達成の妥当性に疑問がある場合は、一時停止する必要があります。そのため、考える時間があり、その後、すでに何らかの方向で正しい決定を下すことができます。

何が危機に瀕しているかをより正確に理解するには、例を挙げる必要があります。一枚の紙を取り、よく練られた願いを書きます。 「デザインコースに申し込む」のように書くのが正しいでしょう。しかし、間違った考えは次のように聞こえるでしょう：「デザイナーになる」。そして、なぜですか？どんな分野でもスペシャリストになる前に、トレーニングを受ける必要があるからです。学習には努力とエネルギーの消費が必要であることはよく知られています。

直訳すると「制限時間」。 この重要な点は、 目標を達成するためには、タスクのタイミングを決定することが非常に重要です。 目標への途中での行動が無期限に続くと、行動自体と目標自体の両方に興味を失う可能性が非常に高くなります。

タスクを完了する期限を無期限に延ばし続けていると想像してください。たとえば、幼い頃に購入した小さなアパートをリノベーションすることにしました。インテリアのリノベーションが終わりのないプロセスに変わると、リノベーションが完了する前よりも広々とした新しいアパートを購入することになります。

ヒント: 多くの時間を必要とするビジネスを実装する場合は、実装プロセスを段階に分け、各段階に正確な時間を設定します。 繰り返しますが、実行するすべてのアクションを紙に書き留める必要があります。さらに、これらのアクションは正しく記録する必要があります。たとえば、「5年間、翻訳者として研究所で熱心に勉強してください」のように正しいでしょう。間違ったエントリは次のようになります。「翻訳者になる」

当然のことながら、他のビジネスと同様に、SMART テクノロジーには長所と短所があります。 すべての人が特別なテクニックに基づくアドバイスから恩恵を受けるわけではありません。 あらゆる目標の達成において、重要な役割を果たすのは人的要因です。人間の個人的な資質に関して言えば、超近代的な技術でさえ、すべてのリスクを正確に計算することはできません。それが理由です 変化した現実にすばやく適応できるように、いつでもどこでも「抜け穴」を残す必要があります。

たとえば、個人が夏に休暇に行く予定です。6 か月で、彼は SMART システムに従って必要なすべての項目を決定しました。しかし、人々は病気になりがちです。出発の 1 か月前に、この人物は重病になりました。彼は健康を回復するためにすべてのお金を費やさなければなりませんでした。休暇のためのお金が残っていませんでした。これは、状況が変化してすべての行動が無意味になる具体的な例です。

しかし、心理学者がポジティブシンキングが必要だと言っているのは当然です。 あなたは最善を望み、それでも長期的な計画を立てる必要があります.したがって、SMARTテクノロジーは、すべてにもかかわらず、人が目標を達成したいときに不可欠なアシスタントです。 SMART テクノロジーの主な利点は次のとおりです。

1. それ 実用性。 この特性のおかげで、人は自分の行動計画を立てることができ、自分がどの方向に進むかを事前に知ることができます。

2. それ 汎用性。 このテクノロジーは、非常に重要で忙しい人々、および大規模な問題を解決するために設計された他の目標と比較して重要度の低い個人的な目標を設定する人々の両方に適しています。

3. それ 詳細.力と能力の明確な分布のおかげで、人は肯定的な結果を達成しやすくなります。同時に、すべての詳細が慎重に検討されているため、軽率な決定の結果として発生する可能性のあるリスクが最小限に抑えられます。

4. それ 可用性.この方法は、さまざまな現代の技術において最も無知な人でも適用できます。

それとは別に、2つの部分からなる動機などの項目について言う必要があります。

1. 人は、何らかの行動または不作為のために内部的に自分自身を設定します。

2. 人は、特定の目標を達成するために、自分の能力と能力を比較します。

モチベーションとは、アイデアを実行したいという欲求に関連するポジティブな経験です。 動機は、あらゆる人の内部文化とも一致する必要があります。動機のおかげで、人は自分の行動を活性化するためのエネルギーを受け取り、それはすぐに目標を達成するように指示されます。同時に、注意は選択的になります。

すべての人は明確な目標を設定する必要があります。.この場合にのみ、彼は自分自身を何かを目指して努力する本格的な人物と見なします。すべての目標には最終結果があります。この最も重要なポイントがなければ、何も達成できません。 人が自分を目標に導く道を具体化できない場合、そのような目標は目標ではなく、美しい夢のままです。

目標は抽象的なものであってはなりません。 そのため、人々は目標設定システム、つまり SMART テクノロジーを思いつきました。スマートなシステムにより、目標を設定するだけでなく、必然的に結果につながる行動を計画することもできます。では、目標を設定してそれに向かって動き始めるには、どこから始める必要があるのでしょうか?つまり、どの瞬間が最も重要かを理解する必要があります。ここでは、「何が一番欲しいですか？」という質問を理解し、答える必要があります。

次に、強みと能力の測定に進みます.それを念頭に置いて 主なタスクは、目標に向かって移動するときに過度に負担をかけたり、無理をしたりしないことです。 次に、その実現可能性を判断します。

問題の緊急性はまだ解消されていません。タスクを完了する期限が切れた場合、それ以上の行動を続けても無駄になる可能性は十分にあります。それが理由です タスクを完了するための期限を決定する必要があります。 それらは正確で、パフォーマンスの現実に対応していなければなりません。目標の正しい設定は、その特別な重要性のために無視できない瞬間です。 ターゲットを異なるものにするには:

• 具体的には、次の質問に答える必要があります。いつ？どのように？";

• 測定可能性、パーセンテージ、量、またはキログラムを決定する必要があります。

• 達成可能であり、一歩近づき、実行の安全性によって区別される必要があります。すべてはあなただけに依存する必要があります。

• 重要性として、最終結果、その具体性と価値を決定する必要があります。

• 時間は限られているため、アクションの開始、アクション間の間隔、および最終的な終了を決定する必要があります。

SMART テクノロジーは、指示に従い、正確にそれに従うと効果的に機能します。 これを行うには、問題の方法論を詳細に検討する必要があります。 提案された方法を使用するためのルールには特に注意を払う必要があります。彼らは何ですか？

• すべて必須 それを書き留め。 これを行うには、特別なノートまたは日記を使用します。これらのアイテムをカラフルにしましょう。それらは、この種の他のオフィス アイテムとは異なる外観を持っている必要があります。レコード自体について言えば、タスクと最終目標、および実行条件を常に覚えています。結論：記録は、目標自体とその実施方法の両方に注目を集めることに貢献しています。

• 欲しいものの大切さ - これは、目標を達成するための最も重要な条件の 1 つです。あなたの欲望は秘密にする必要はありません。すべての決定においてバランスが取れている必要があります。この状態は、あなたを欲望の実現に近づける特定の行動に常に集中することを保証します.

• 欲望にとらわれないでください。 状況の変化により、目標に向かって動的な行動を続けることができない場合は、目標から離れます。

• 忍耐 良い特徴です。しかし、あなたの忍耐力が散らばっていて、非常に重要な問題を解決することを目的としていなければ、何もうまくいきません.

• まだ考える必要がある タスクの実現可能性、 関係がなくなった場合。この場合、時間とエネルギーを無駄に無駄にすべきではありません。