不安性パーソナリティ障害：原因、症状、治療

多くの人は、不安障害が人格特性として「偽装」されているため、自分が不安障害に苦しんでいることにさえ気づいていません。したがって、病理学の広がりに関する公式データはありません。 非公式の統計によると、この違反は女性でより一般的であり、20歳から29歳までのかなり若い年齢で発生します。 同時に、この病気は他の年齢層にも特徴的であり、多くの人が何十年も一緒に暮らしています。この記事では、不安障害の原因、それを特定して治療する方法について説明します。

人間は創造された社会的存在です。これは、健康な人がコミュニケーション、このコミュニケーションからの前向きな感情を必要とすることを意味します。不安障害に苦しむ人は、深い劣等感を経験し、自分自身を愛せず、自分自身に恥ずかしく思い、わずかな批判でも痛感し、社会的接触を避けようとします。したがって、不安障害はしばしば持続的回避性または回避性障害と呼ばれます。

そのような人は、自分の行動は誰にも承認されないと信じています。 そして、嘲笑される可能性があるという理由だけで、何かをすることを恐れることがよくあります。彼自身、自分の孤独はコミュニケーションが取れないことが原因だと心から信じています。ほとんどの場合、彼は不安抑うつ気分になっています。この障害は通常、思春期に発症し、生涯持続します。

以前は、別の病気とは見なされず、一部の精神障害の症状としてのみ説明されていました。

前世紀半ばにドイツの科学者カール・レオンハルトによって作成されたサイコタイプの分類では、 そのような障害に苦しんでいる人は病的心理型です.レオンハルトによれば、そのような人々は不安タイプに属し、強迫性不安症候群、精神無力症（神経症状態）に苦しむことが多い.疑わしい精神障害者は、人々との関係で困難を経験するだけでなく、社会への恐怖など、本当の恐怖症障害に苦しむことがよくあります。

不安性パーソナリティ障害は、精神科医、心理療法士、臨床心理士によって治療されます。 国際疾病分類（ICD-10）では、対応する番号が病理に割り当てられています - F 60.6。

なぜそのような障害が発生するのかを明確に答えるのは困難です。医師と科学者のあらゆる努力と努力にもかかわらず、この病理がどこから来たのかを確立することはまだ可能ではありません.思春期の社会的および心理的要因の組み合わせが人間の精神に影響を与える可能性があると考えられています。同時に、遺伝的に決定された発達メカニズムに最後の場所が与えられるわけではありません。

非常に多くの場合、障害の出現は人の気質に関連しており、それは常に先天的なものです。 メランコリーは、子供の頃でさえ、過度の恥ずかしがり屋、恐れ、孤立した行動を示す病気にかかりやすく、特に子供やティーンエイジャーがまだ自分自身のために新しい環境にいることに気付いた状況で、慣れて適応すること。

教育のスタイルに最後の場所が与えられているわけではありません。 - 子供の頃、憂鬱なタイプの気質を持つ子供が大人からの批判をよく耳にする場合、彼の行動がめったに承認されない場合、大人や仲間が彼を人として鋭く批判する場合、人は徐々に「繭」を形成し、その中に隠れます社会とそこから来る批判。そして、そのような「繭」は不安障害です。

同時に、恥ずかしがり屋で臆病な子供は必ずしも病気になるとは限りません。 10代の若者が大人になるにつれて、内気さや不安は徐々に消えていきます。

不安パーソナリティ障害に苦しむ人は、ほとんどの場合、強い感情の間で「分裂」します。 -一方で、彼はコミュニケーションが必要であり、その必要性を感じていますが、他方では、批判を恐れているため、距離を置き、人々から離れようとしています。

不安障害の人を社交恐怖症だと思わないでください。このような障害の特徴である社会不安は、誰かに連絡する必要が生じたときに、内なる感情をより注意深く監視するようにしますが、社会恐怖症は、緊急の必要性があっても連絡を取ることができません.

社交恐怖症は人に興味がなく、逆に不安障害の人は自分自身に対する他人の反応に非常に注意を払っています。 同時に、彼らは信じられないほど緊張しており、批判を呼んだり、何か間違ったことをしたりすることを非常に恐れています。物理的なレベルでは、そのような緊張には混乱したスピーチ、または無口と無口が伴います。誰かとのコミュニケーションの瞬間に自分の感情に深く入り込むほど、流暢な言論の自由が難しくなります。

不安障害は、多くの場合、他の恐怖と組み合わされています。この障害を持つ人々のほぼ半数は、クモを恐れてパニックになる傾向があり、3 人に 1 人は社交恐怖症の兆候があります。

子供の頃、不安障害が発症すると、子供は黒板に行くこと、人々の前で話すことを非常に恐れます. 彼は、突然他人の注目の的となるような状況を避けようとし、以前には知られていないすべての新しい状況を恐れています。子供が成長するにつれて、障害は進行します。したがって、不安障害のある青年は、競技会への参加を望まず、学校での休暇への参加を拒否し、仲間とのコミュニケーションを熱心に避けます。多くの場合、友達がまったくいないため、本を読んだり、音楽を聴いたりして、一人で自由な時間を過ごそうとします。

そのような人がチームにいることに気付いた場合、彼は自分と他の人々がしっかりとした距離で隔てられている立場を物理的に取ろうとします。 そのような障害を持つ人々は、疑わしさが増すことを特徴としています-攻撃的または批判的な背景を含まない他の人の通常の言葉でさえ、彼らはしばしば自費で認識し、「自己掘り下げ」を開始し、架空の不満の理由を探しますその他。

彼らはコミュニケーションの必要性があり、それはかなり高いです。 しかし、彼らは自分が愛され、受け入れられていることを完全に確信している場合にのみコミュニケーションをとることができます.慣れ親しんだ雰囲気の中で何か問題が発生した場合、彼らは「閉じて」通信を拒否します。彼らが「自分の人」を見つけて家族を始めるのは難しいため、そのような人々は人生で孤独なままであることがよくあります。しかし、それでも結婚したり結婚したりすることができれば、不安障害に苦しむ人々とのすべてのコミュニケーションは彼のソウルメイトだけに集中します。部外者はこの家族に入ることはできません。時間が経つにつれて、パートナーが去るか死ぬと、残りの人生の間、不安障害を持つ人は通常一人にされます.誰も彼の損失を補償することはできません。

外から見ると、不安障害を持つ人々はばかげて不器用に見え、しばしば誤解され、実際に拒絶されます.その後、患者は人々に好意を持たれ始め、それがさらに大きな拒絶を引き起こします。

教育と仕事の両方が何らかの形で社会的接触に関連しているため、彼らが研究や職業で成功を収めることは困難です。彼らはリーダー、教師、政治家、芸術家になることは決してなく、人前で話すことを含む職業を故意に避けています。 ほとんどの場合、不安な無力症者は「脇役のパフォーマー」のままです、静かな場所、個々の仕事を好み、どの仕事も集団で行う場所がありません。彼らは仕事をまったく失うことを恐れています。別の場所に移動する必要がある場合、この移行は常に人にとって大きな個人的な不幸であり、彼は常にそれを非常に困難に乗り切るでしょう。

これらの人々は、非常に親しい人とのコミュニケーションでもリラックスできません。、彼らは常に反応を監視しているからです-彼らの言うことが好きかどうか、対話者が彼らの言ったことを承認するかどうか。したがって、心理学者が不安障害に苦しむ人々と協力することは非常に困難です。

不安障害者は、噂、ゴシップ、嘲笑を恐れ、世論に大きく依存している、他の人が彼らについて言うこと、または言うかもしれないことについて。残念なことに、アルコールは最初はコミュニケーションにおける感情的ストレスを和らげるのに役立ち、遅かれ早かれ深刻な中毒につながるため、このような精神障害を持つ成人には多くのアルコール中毒者がいます。

診断は精神科医と心理療法士によって行われます。不安障害と、社会病質者とも呼ばれる反社会性パーソナリティ障害とを混同しないことが重要です。 ソシオパスは社会そのものを否定するだけでなく、すべての社会規範、原則、道徳原則を否定します。 医師が不安障害と統合失調症を区別することは重要です。統合失調症のタイプは、原則として誰ともコミュニケーションを取りたくないのに対し、不安なタイプはコミュニケーションを取りたがりますが、恐れているため緊張しています。

依存性パーソナリティ障害もあり、人々は分離を痛烈に恐れ、コミュニケーションの対象や愛に全力で執着します。

専門家は、これらすべてのニュアンスを理解する必要があります。 この場合、自己診断と親戚による人を「診断」しようとする試みは受け入れられません。心理療法と精神医学では、不安障害の兆候を特定するための検査システムがあります。診断が専門家のオフィスで始まるのは彼らと一緒です。同時に、医師は患者のスピーチスキルの特徴の変化を話し、観察し、記録します。

最初の検査の結果に基づく重要な診断機能は、一定の緊張、自分の強みや能力に対する自信の欠如、自分自身に対する自信の欠如、他の人と比較した自分の性格の強迫観念です（「彼らは、はい、できますが、どこで私はすべきですか？行く…」）、批判が続かないという保証が得られない場合、コミュニケーションを開始することを望まない、批判に対する痛みを伴う反応、不承認の恐れ. 専門家がテストで少なくとも4つの兆候を確認した場合、不安障害の存在について話すことができます.

ほとんどの場合、そのような患者は、状況が新しいため、新しい攻撃を引き起こす可能性がある病院ではなく、すべてが慣れていて理解できる自宅で治療されます。精神分析と組み合わせた行動心理療法を含む特別なプログラムがあります。

非常に効果的な方法は、過去の経験の再評価です。 専門家と一緒に、患者は小児期、青年期、最近の出来事から状況を分析します。医師の仕事は、患者が古い出来事、両親と元同級生、同僚と隣人、知人と見知らぬ人について新しい見方を形成するのを助けることです。

これはすべて精神分析の分野からのものです。行動療法に関しては、新しい精神的態度、パターンを作成するためのテクニック、および特別なグループでの自由なコミュニケーションを教えるテクニックが含まれています.

人が個々の在宅治療を受けるだけでなく、グループトレーニングやクラスにも参加することが非常に重要です。 精神分析医が形成するのを助ける新しい態度をテストし、適用し、改善することができるのはそこであり、他の人々とのコミュニケーションにおいて新しい技術が固定されているのです。グループ活動を拒否する人は、通常、治療から顕著な効果を得ることはありません。精神分析だけに基づいて、病状は修正されません。

治療の最終段階では、習得した態度とスキルが日常生活に適用され始めます。 ここで重要なことは、特定の失敗や失敗が誰にでも起こるため、解き放たれて「繭」に戻らないことです。徐々に、新しい態度やパターンから、正常にコミュニケーションを取り、他の人に適切に対応するための永続的な習慣が形成されます.

このような違反の予後は通常非常に良好ですが、その人がまだ治療に同意しているという条件付きです。この障害は自然に治ることはありません。障害が他の精神障害を伴う場合、治療はより困難で長くなり、常に望ましい効果が得られるとは限りません。

場合によっては、精神療法プログラムと組み合わせて、患者に薬の服用を勧めることもあります。 もちろん、この病気に効く「特効薬」はなく、薬物治療だけでは顕著な効果は得られません。しかし、特に重度の障害に関しては、治療プログラムに投薬の余地があるかもしれません.この場合、精神安定剤と抗うつ薬を服用することをお勧めします。薬はストレスを軽減し、うつ病の症状を軽減するのに役立ちます。このような薬は処方薬のグループに属し、処方箋によってのみ薬局で販売されています。市販薬から、鎮静剤と鎮静剤が推奨されます（Novo-Passitなど）。

これを自分で行うのは難しいため、必ず専門家に連絡することを決定する必要があります。これは、すべての人、そしてまず第一に、その人自身に利益をもたらす変化への道の始まりです。 医師が推奨するプログラムを実行するときは、いつでも愛する人や心理学者のサポートと助けが必要になる可能性があることを覚えておく必要があります。 何かが間違っていると思われる場合、何かが人生についての考えに対応していない場合は、恥ずかしがらずに連絡する必要はありません。

不安障害を克服しようと決心している人は、効果的な治癒を促進するために何をする必要があるかを心に留めておく必要があります.まず第一に、日課が重要です。不眠症や夜勤を避け、時間通りに就寝する必要があります。夜の休息は時間内に十分であるべきです。

リラックスする方法を学ぶために、いくつかのリラクゼーションテクニック、瞑想、呼吸法を習得することは有益です. 既存の問題のためにヨガグループに参加することが依然として難しい場合は、独学を練習する価値があります.

不安障害に苦しんでいる人は、1 つのことに集中しすぎないようにする必要があります。この状況では、何かに執着することは有害で危険です。しかし、あるオブジェクトから別のオブジェクトに任意に注意を切り替えることができるアクティビティは有益です。

アルコールでリラックスしたいのと同じくらい、特に自然な状態で誰かとコミュニケーションをとることでより解放されるためには、アルコールを飲むことを避けるべきです.

不安障害について詳しくは、次のビデオをご覧ください。