回避型アタッチメントの特徴

両親への子供の愛着は、人の生涯にわたるさらなる関係の発展を決定します。痛みへの反応、愛する人との分離、自分自身や他の人への信頼は、愛する人との感情​​的なつながりの安定性に応じて形成されます。回避型の愛着を持つ対象者は、他者と信頼関係を築くことが困難です。

回避型の愛着は、愛する人とコミュニケーションをとるときに人が不快感を覚えたときに形成されます。 個人が自分の気持ちを他人に打ち明け、愛する人でさえ完全に信頼することは困難です。彼は、誰かへの直接的な依存を避けるために、あらゆる状況で独立して行動することを好みます。このため、彼の他者との関係はすべて表面的なものです。

このタイプの執着は、多くの場合、感情のブロックを引き起こす深刻な心理的トラウマの結果です。 感情的な利用不能、冷淡さ、同情できないこと、不信感と鈍感さに対する態度は、一種の保護です。被験者は、拒絶の激しい痛みを経験したくないので、このように他の人に対して振る舞います。

専門家は、主に 2 種類の回避性愛着を区別しています。

• 不安回避型 愛着は、母親の冷たさ、無反応、遠ざけ、拒絶、子供への親の愛の現れにおけるけちに反応して発達します。親密さの必要性は赤ちゃんを欲求不満に導くので、彼は他の人との密接なつながりを避けようとします.親は助けを求める声に反応せず、子供の要求に何の反応も示しません。さまざまなトラウマ的な状況、暴力、体罰も、不安回避愛着の形成を引き起こす可能性があります。この種の感情的なつながりは、親に対して過保護な子供に見られることがあります。彼らは子供をむさぼり食おうと一生懸命に努力するので、彼はどこか遠くに逃げ出し、彼らから身を隠したいと思っています。この場合、赤ちゃんは関係に安心感がなく、吸収されることへの恐怖を経験するため、信頼できる愛着はどこにもありません。

• 回避拒否型で 愛着は、不安回避型とは対照的に、低レベルの不安と自分自身に対する肯定的な認識があります。しかし、他人に対する態度には否定的な意味合いがあり、感情的に親密な関係の構築や自分の感情の表現に悪影響を及ぼします。多くの場合、パートナーとの関係を断ち切ることによって、不安がなくなります。関係の新しい段階への移行には、多くの場合、逃げることが伴います。パートナーが突然コミュニケーションを再開したときに、パートナーはソウルメイトにアクセスできないことに同意し、関係を回復しようとするのをやめるだけでよい場合があります。関係は「来て離れて」の原則に基づいて構築されています。

パーソナリティ障害は、愛着の形で現れることがあります。 自己愛性パーソナリティ障害や反社会性パーソナリティ障害の人によく見られるのは、このタイプの心理的つながりです。ナルシシストやサイコパスは、犠牲者を征服するプロセスそのものを楽しんでいます。

ほとんどの場合、回避型の愛着は男性に見られます。 痛みを伴う別れと拒絶は、男性が泣くのは適切ではないという社会的固定観念と相まって、それを引き起こします。子供の頃から、感情のブロックがあります。男の子に泣くのを禁じると、感情が凍りつき、後で男性が早期の心臓発作につながる可能性があります。より強いセックスの代表者への感情の激しい表現を禁止することは不可能です。

子供に対する無関心な態度や、逆に過剰な後見は、彼が親密な関係になりたいと思うことを思いとどまらせます。 赤ちゃんはお母さんから離れても泣きません。 そして、彼女は自分が戻ってきたことに気づきましたが、喜んで両親に急ぐことなく、自分の仕事を続けています。人は幼い頃から距離を置いています。彼はまったく関係を持たないことを好み、触覚的な接触を容認しません。母親がそのような子供を腕に抱いた場合、彼は離れようとし、それによって彼女に対する感情の否定を示します。

成人では、近づいてくる対象から離れたいという欲求があり、愛を避けます。 この行動は、うつ病と孤独につながります。彼らの異性との関係には、通常、深い親密さと強い感情的なつながりが欠けています。彼らはパートナーに心から愛着を持たず、彼を恋しく思いません。彼らは長い間電話をかけたり、電話に出たりせず、その後何事もなかったかのように振る舞うことがあります。彼らは結び目を作ることを急いでおらず、愛する人との出会いは一時的な現象であると考えています。

そのような人々は、優しい気持ちや心のこもった会話を避けます。 彼らは、パートナーの恋愛感情について話そうとする試みを支持しません。彼らは後半の感情から身を守ります。彼らは喧嘩やスキャンダルなしで仲間と楽しい時間を過ごすことができますが、同時に側での冒険と新しい愛を探します.被験者はパートナーを頻繁に変更します。彼の不安定さは、周囲の人々に心理的なトラウマを引き起こすことがよくあります。

男性は通常、同伴者に対して義務を負いません。 女性はパートナーのことを、自分のロマンスではなくヒーローとして話します。関係に近づくと、しばしば恐怖が生じ、人は感情的に閉じます。家出する花嫁は、不安を回避する愛着の典型的な例です。女性は、次の新しい人生の前に恐怖の兆候を示しています。彼女は自分の新しい地位と未知のものを恐れています。人は親密さを求めて努力する一方で、拒絶を恐れます。

自分自身の感情を抑圧することによって、回避的な愛着を持つ人々はしばしば攻撃性を示します。 時には、強調された独立性や傲慢さの裏に、自分自身への不信、低い自尊心があります。

回避型の愛着を持つ人は、自分の感情を他の人に伝えようとはしませんが、自分の感情を抑制し、最小限に抑えます。しかし、内部の不快感は、パートナーへの敵意の出現を引き起こします。 彼はその人を彼から遠ざけ始めます。

親密な関係には、防御的な態度とよそよそしさが伴います。 最長の関係は、不安なタイプの愛着の代表者と形成されます。関係の悪寒は、回避型の代表者が関係で窒息し始めて逃げ出したとしても、和解に行く不安な人を怖がらせません。一時的な距離は、通信の再開で終了します。

感情を抑える能力により、回避的な愛着を持つ人々は労働分野で大きな成功を収めることができます。 彼らは承認を必要とせず、恨みを蓄積せず、危険な出来事を恐れず、決意と自信を持っています。そのような人は、出来事を脚色することなく、困難な状況でも理性を保つことができます。ほとんどの場合、彼らのアイデアと計画は完全に実装されています。しかし、これは、このタイプの愛着を持つすべての人が成功し、金持ちであるという意味ではありません。

アメリカの科学者は、愛着のタイプは人の生涯を通じて変わらないと考えています。子供の頃に築かれた関係のモデルの安定性が観察されます。形成されたタイプの愛着は、パーソナリティの不可欠な部分になります。では、回避的結合スタイルを持つ人々は何をしますか? 彼らは自分の感情や感情から身を隠しているため、精神的苦痛に対処する方法を知りません。

成熟した人格の愛着を正すことは、大きな困難を伴います。人は特定の内部リソースとサポートを必要とします。愛情のある目を表現する必要があります。あなたを慕う祖母、祖父、叔母、叔父、兄、妹の姿を思い出す必要があります。

次のステップは、自分自身を信頼することを学ぶことです。 そのためには、自分の強み、スキル、能力を分析する価値があります。自分自身への信頼を築くことで、人は感情的なタイプの執着から離れ、人々と安定した安全な関係を築くことができます。通常の愛着の仕方を変えることによって状況を修正するのに役立つのは、信じられないほどの内部努力だけです。

愛着のタイプを正す上で最も重要な点は、人間関係へのアプローチそのものを変えることです。 ゲシュタルト療法とさまざまな方法を組み合わせた短期的な感情集中療法を使用することで、歪んだ愛着を安全な変化に変えることができます。