過去への嫉妬：原因と戦う方法

過去は経験の荷物です。その他。このスーツケースの中には、楽しい思い出や笑顔を呼び起こす小さなもの、手に持って時が戻ったような気分になるもの、見たくないものがあります。家族の荷物の中のそのような「アーティファクト」は、配偶者の過去の関係であることが判明することがあります。

過去の嫉妬の焦点は異なる場合があります。ほとんどの場合、夫は元配偶者または恋人に対して妻に嫉妬します（またはその逆）。配偶者は、前の結婚からの子供のためにお互いに嫉妬するかもしれません.見捨てられた男性または女性は、すでに新しい結婚で彼に生まれた前者の息子または娘に嫉妬している可能性があります。あなたの愛する人のすでに亡くなった元カレやガールフレンドでさえ、嫉妬を経験することがあります。精神障害に似ている場合もあります。

嫉妬は、前者と豊かな想像力の産物との間の実際の関係である可能性があります。 嫉妬の主な原因を考えてみましょう。

• 意志が弱く、自己不信。 男とは、スタミナ、心の強さ、選択した道への自信、そして彼の行動を意味します。これは、慎重な両親が彼を育て、彼のこれらの資質を抑制しなかったときです。子供の頃に甘やかされて過保護にされた少年は、大人になると、すべての個人的なスペースを持つ女性を含め、すべてが自分のものであると考えるようになります。元パートナーとの彼女のコミュニケーションは、彼の所有感を生み出す可能性があり、その後、彼は、彼女のキャリアや趣味を損なうために、一定のアカウントを要求するか、家に永久に留まることを要求します。子供の頃に男がしばしば抑圧され、引き下げられた場合、大人になると、彼は常に男としての価値を疑い、他の人と自分を比較し、ガールフレンドが彼よりも価値があると思われる元を選ぶのではないかと心配します彼。

• 過去の苦い経験。 男性が他の女性との関係ですでに姦淫を経験していることがよくあります。元恋人の特定の行動が反逆につながった場合（たとえば、彼女は前者と会う前に慎重にドレスアップした）、潜在意識の中でそのような行動は実際の反逆の事実として記録されます。新しい関係では、パートナーの同様の行動は裏切りの合図になりますが、女の子は自分の考えに悪いことは何もなく、慎重なセルフケアは良い習慣です.
• 元恋人同士の頻繁な連絡。 妻が常に連絡を取り合っているか、頻繁に電話をかけたり、前者と会ったりする場合、もちろん、これは夫を傷つける可能性があります。これらの会議は、共通の問題または共同の子供の問題によるものである可能性がありますが。そうすれば、嫉妬深い人は自分の苛立ちを子供たちに移すことができます。
• 精神障害。 そのようなオプションもあります。ほとんどの場合、これは重度のストレスに寄与する以前の原因の組み合わせの結果として、標準から後天的に逸脱したものです。ストレスは精神の保護メカニズムを壊し、人間の行動は不適切になります。それは、パートナーの追求、絶え間ない即時の報告の要求、疑いの増加に現れます。

• 自分自身への信頼の欠如。 男性よりも大きな疑いが女性に固有のものです。そして、少女が子供の頃に過小評価され、女性の尊厳が軽視された場合、大人として、彼女は自分が劣った女性、母親、愛人であるという感覚を持って生き続けます。これらの感情は彼女を完全に開放することを許しません.そして、彼女は疑念に突き刺さり、潜在的なライバルと自分自身を比較し、パートナーを通して自分の価値を明確にしようとします.彼女は、彼らの関係、一緒にどのように過ごしたか、彼が彼女に言った言葉について常に彼に尋ねることができます.この変種では、嫉妬は以前の結婚から男性の子供たちにも広がる可能性があります.
• 彼女の元を思い出させる何か。 パートナー自身が以前のパートナーについて話し、一緒に過ごした瞬間を説明し、一緒に休んだ場所を示し、彼女に寄付されたものを保管しています。自然に感情に恵まれている女性にとって、前者に対してどのような感情を抱いていたかを想像し、それを現在に投影するのは簡単です。前の所有者の一部を実際に運ぶ前の贈り物は、それほど迷惑ではない可能性があり、これに基づく女性のファンタジーは裏切りの絵を描きます。
• 元女性とのパートナーとの出会い。 これらは、個人的な会議、電話、チャットの対応です。元パートナーは、共通の事柄について連絡を取ることができます。または、共通の事柄やトピックがないことが確実にわかっている場合は、さらに何かが彼らを結び付けます。

過去のパートナーに嫉妬し、私たちは非現実的な世界に飛び込みます。つまり、否定的な感情にとらわれている間、私たちは現在の瞬間に住んでおらず、すでに過ぎ去った物語に精神的に存在しています。元カノの男や元恋人の妻に嫉妬するのをやめることができます。そして、それは主に嫉妬深い人自身に依存します。ただし、嫉妬深い人のために、いくつかのヒントを与えることもできます。

パートナーとの信頼関係があれば、パートナーの行動の変化に苛立ちを感じるのではなく、愛する人の苦しみを感じるでしょう。 彼をサポートするようにしてください。ただ、気の毒に思わないでください。これはあなたのパートナーに屈辱を与えます。彼が重要で価値があると感じるのに役立つ言葉を惜しまないでください。嫉妬に根拠がない場合は、可能であれば友好的な環境で、ソウルメイトと率直に話してみてください。あなたのパートナーを傷つけるものを見つけてください。あなたの誠実な注意だけで、あなたとあなたの間の対立を疲れさせるのに十分かもしれません.

会話の後で、あなたが愛する人を嫉妬に駆り立てていることに気付いた、または気づいた可能性があります。過去の関係について話したり、この時期に与えられたものを自慢したりすることがよくあります。もしそうなら、考えてみてください - なぜ自己肯定感が必要なのですか？

それでは、嫉妬を克服するために何をする必要があるかを考えてみましょう。

女性の嫉妬の原因に戻りましょう。

• 自尊心の欠如。 誰がいつあなたに言ったのか、またはあなたがそのような服装をしていないこと、女性のように振る舞うこと、そして一般的に悪い主婦であることを明らかにしたことを思い出してみてください?これらまたは同様の否定的なステートメントを考えてください。これは、それらがあなたのものではないことを理解するために重要です。これらのフレーズは、あなたの両親や他の親戚、ガールフレンド、あなたが本当に信じていた人々によって偶然または意図的に発せられたので、これらの言葉を真実と見なしました.もう少し頑張って、自分のアファメーションを見つけてください。このプロセスと成熟するための時間を自分に与えてください。人生の台本はすぐに変えることはできないので、毎日訓練してください。
• 彼はしばしば前者を思い出し、彼女について話します。 彼があなたの嫉妬を引き起こしたいのか、単に事​​実を述べているのかにかかわらず、あなたは苛立ち、痛み、憎しみ、またはあなたを破壊する別の感情を経験します.これをあなたの夫に伝えるために、刺す必要はありません。より穏やかな方法で状態を報告できます。これらの中で最も成功するのは、率直な会話です. 実際、あなたは彼にあなたの気持ちを知ってもらいたい.だから彼にそれらについて話してください。落ち着いて話すことができると感じたときだけ、少し時間を取ってください。そのような会話の目的は、パートナーに悪党であることを納得させることではなく、彼の気持ちを彼に伝えることです。

• あなたの夫は元恋人と付き合っています。 彼らは本当に共通点を持つことができ、それは問題ありません。なぜ彼は自分の周りに敵を作るのですか？正常な人間関係を維持することは、彼の紛争のないことを物語っています。彼がそれらをあなたから隠していないという事実は、あなたの前での彼の誠実さを物語っています。興味深い点：彼が前者または他の女の子の女性の資質について話す方法によって、一般的な女性の性別に対する彼の態度を判断できることがよくあります。嫉妬の明らかな理由がない場合は、状況を有利に利用して、脈拍に指を置いてください。これがまだあなたを悩ませている場合は、彼を怒らせるのではなく、あなたの気持ちを共有して、あなたの男性と心から話し合うべきです.

次の理由のうち、パートナーに嫉妬するのはどれですか?

• 自尊心の高まり。 誰かがあなたのものになると真剣に考えていますか？次に、人生では、あなたが誰かの所有物の対象と見なされる状況が発生する（またはすでに発生している）ことに注意してください。
• 不審感増し。 子供の頃、あなたの両親や親戚が、あなたの幸せだけを心から願っており、あなたに強い意志を植え付けていると信じていたとき、女の子との関係で高貴な行為をしたことであなたをからかったり、嘲笑したり、あなたが自己主張を示したときに引き下がったりしたときそしてあなたの意見を擁護する際の独立性は、あなたの潜在意識の中で精神的なイメージを形成しました：私はばかげていて、ぎこちなく、私の意見やそのようなものに対する権利はありません.あなたが現在生きているこれらの態度を特定することは、あなたの本当の自分を見つけるための最初のステップです.このプロセスは高速ではありませんが、実装する価値があります。
• 女性との過去の失敗から生じる嫉妬。 このプロセスは、より意識的で追跡しやすいため、制御が容易です。あなたの以前と現在の関係のいくつかの瞬間の類似性にもかかわらず、あなたの仲間は完全に異なる人々であることを理解する必要があります.したがって、過去と現在を分離し、意識的にこれに固執することが重要です。
• 妻はしばしば前者と連絡を取ります。 平和的に解決されれば、すべての問題は解決されます。過敏性と不満は反発するだけです。パートナーと話すことは、自分の気持ちに対処するのに役立ちます。あなたの疑問を彼女に話してください。あなたの慎重でバランスの取れた考え、落ち着いて自信を持っているが、断定的ではない口調が仕事をし、あなたが望むものをあなたの配偶者に伝えることができます.対話が行われるためには、早まった結論を出さずに答えを聞く必要がありますが、残りの半分も発言できるようにする必要があります。

あなたがあなたの仲間の子供たちに嫉妬しているなら、あなた自身はまだ未熟な人です.安定した安定した人は一般的にバランスを崩しにくいため、そのような人は自分の価値を知っており、他の人の気持ちを高く評価し、尊重しています。

子供と親のつながりは明るい気持ちであり、親としての経験は比類のない幸せです！ そのような経験があると相手を理解しやすくなり、そうでない場合は心を開いてくれます。真の愛とは、あなたとあなたの仲間を取り巻くすべての人やすべてのためにそれを経験するときの状態であることを理解してください.それはすべてに浸透しており、家族をあなたのものと私のものに分けることはありません。この感情を探し、その震える症状に気をつけてください。そうすれば、あなたの人生は新しい意味を持ち、喜びがあなたの心に落ち着きます。その後、子供全般、配偶者の子供、配偶者に対する態度がどのように変化しているかに気付くでしょう。

自尊心の低い人は、自分自身や他の人の感情、考え、意見を共有することを学ぶ必要があります.内面の調和を乱し、愛する人とのコミュニケーションを妨げる、あなたを訪れた破壊的な考えは、手放すことを学ぶことができ、またそうすべきです。 これを行うには、そのような考えを自分にとって便利な方法で定義します。 名前、色、形、またはそう感じた場合は匂い、触覚。これは、それをより明確にするのに役立ちます。

彼女の科学に感謝し（彼女のおかげで、あなたは今、あなたの本当の自分をよりよく知ることができます）、あなたに干渉したことを許し、あなたの中で彼女を強化するのを助けた人を許し、精神的に手放します.手放した思考や感情は、想像の中で風船のように飛んだり、霧の中に消えたり、別の形で消えたりするかもしれません。

以前の関係の崩壊による精神的トラウマ。 過去に生きることは、仮想現実に生きることと同じです。現在を生きる方法を学ぶために、簡単な練習をしてみてください：都合の良い時間、場所を選び（できれば一人で）、5分間（タイマーを設定できます）、どの感覚に気づき、どのような考え、感情、欲望が来るかを書き留めますあなたへ。定期的に練習すれば、自分がますます現在にいることに気づき、自分自身がますますリアルに感じられるようになります。

嫉妬が原因の精神障害の場合、問題を解決する際には、嫉妬深い人の逸脱に対する意識の程度が影響します。彼が自分の状態とその原因を認識している場合は、記事に記載されている手法を使用して、自分で問題を解決することができます.自分で対処できない場合は、心理療法士の助けを求める必要があります。

過去への嫉妬をやめる方法については、次のビデオをご覧ください。