目標設定テクニック

人々は理由があって地球に住んでいます。私たち一人一人には目標があり、常にそこに向かっています。朝起きて、次に何をするかについて何も考えていないということはありません。いずれにせよ、シャワーを浴びて朝食をとるには、まずこれらの行動を計画してから実行する必要があります。この情報を考慮しましたか？それから勉強を続けてください。

人は子供の頃からさまざまな人生の目標や課題を設定することに慣れています。 目標設定は、私たちの多くにとって馴染みのあるプロセスです。 次の質問について考えたことはありますか?人は、人生から何を得たいのかという質問に対する答えを知っている必要があります。彼がそのような質問について考えたことがないなら、彼は何も得られないでしょう。目標を設定しない個人の人生は、非常に退屈で無意味になります。そして、目標の達成がこのプロセスから人に喜びをもたらすと主張する人は誰もいません。タスクを完了した後、人は特定の重要な利益を受け取ることを覚えておく必要があります。

しかし、お金を稼ごうとせず無意識に生きている人も目標を設定しています。 たとえば、彼は朝から晩までテレビを見て、ビールを飲みます。この教科にも目標があり、何もしないことです。他のパーソナリティは、自分の人生に突然の変化があった場合に何をしたいかについてよく話します.したがって、彼らは特定の目標に依存するのではなく、理論に取り組んでいます。心理学のような科学では、正確な目標を設定することを恐れてはいけないと言っています。さらに、タスクを明確に定式化する必要があり、それが成功につながります。

同じ時に 私たちの人生のすべては状況に依存し、人生は障害に満ちているため、目標を設定することは無駄な練習だと言う人もいます. とにかくあなたの願いが叶うのに、なぜ目標を設定するのですか？少し待つだけで準備完了です。しかし、同時に「池から魚一匹もなかなか出せない」ということも忘れてはなりません。

目標を設定した人は、空虚なうめき声で時間を無駄にして申し訳ないので、落ち込むことはほとんどないことを忘れないでください。彼は自分の失敗を致命的な不運としてではなく、自分自身と自分の意図を達成するためにもう少し努力する機会として認識しています。 では、なぜ目標を設定する必要があるのでしょうか。

• 状況を制御する。 想定外の話に巻き込まれ、ゴールがなければ「もしかしたら」と願うばかりです。目標があれば、この状況から抜け出す方法を簡単にすばやく見つけることができます。
• 人生に意味を持つこと。 目標設定はそれを与えます。自分がどちらに向かっているのかを正確に把握していれば、目的地にかなり早く到着できます。たとえば、ファッション店を探しに行きました。家を出る前に、オブジェクトの正確な住所がわかります。これを行わないと、必要なオブジェクトに会わずに膨大な数の通りを回ることができます。
• 自分が本当に得たいものを明確にすること。 そうして初めて、あなたは夢を見るのをやめ、行動を始めるでしょう。
• 彼らの強さを正しく計算するために。 手に負えないものを引き受けないでください。その際、あなたは熱意に導かれなければなりません。これにより、途中で立ち止まって先に進むことがなくなります。
• 恐れないように。 達成できないと考えられている目標は、一見するとそう見えるだけかもしれません。目標を達成できないのではないかと心配している場合は、小さな行動から始めてください。おそらく、このようにして、あなたの目標はかなり手の届くところにあることが理解できるでしょう.
• 自分を満たし、一定のレベルに到達すること。 このようにして、日常的な存在を取り除くことができます。

それらの数が多い場合があります。そして最も重要なことは、それはすべてあなたのニーズに依存するということです。個人は自分のためにさまざまな目標を設定できます。例えば、 病気の人が治るだけで十分であり、彼は幸せになるでしょう。 別の人は家を建てる必要があり、彼も人生から十分な満足を得るでしょう。ほとんどの卒業生にとって、無料の大学への入学は運命の贈り物です。

ただし、古い目標を達成した後、毎回新しい目標を設定する人もいます。 たとえば、金融業界で働く人々は、さらに利益を上げたいと思うたびに考えを変える可能性があります。したがって、個人的な欲求とニーズに基づいて目標を設定する必要があります。この場合、他の人を見ないでください。羨ましがる相手ばかりを繰り返していると、自分自身に気づけず、とても不幸な人になってしまいます。

自分の人生がぐるぐる回っているように感じる人がいます。これはすべて、明確な目標と目的がないという事実によるものです。したがって、主な要件は、目標を達成するための原則とツールの開発です。そう、 特定のルールに従って生活できるようにするツールの直接的な検討に移りましょう。

• やる気を起こさせる目標を特定する必要があります。 同時に、それらに向かう途中で、最初に優先タスクを実行し、次に他のすべてのタスクを実行することが重要です。したがって、この特定の目標があなたにとって優先事項である理由を紙に書いてください。
• 目標を具体的かつ測定可能なものにします。 目標が不明確で一般化されている場合、目標は達成されません。その結果、時間を失い、うつ病に陥ります。
• 目標を強化するために、それを書き留めてください (最もクリエイティブな人は最終結果を描くことさえあります)。 したがって、意図の実現の時を大幅に近づけることができます。すべてがうまくいくように、あなたの目標を肯定的な形で書いてください。 「こんな色やブランドの車が買えたらいいのに」などと書いてはいけません。
• 行動計画の策定 - これらは、いつでもどこでも頼らなければならない基準です。
• そしてもちろん、 計画に固執する。

チェックリストも作れます。それは何ですか？簡単に言えば、これは行動へのガイドです。 一般に、チェックリストは、ボイス レコーダーまたはスマートフォンに記録された段階的なアクション プランです。 たとえば、料理人にとって、これは料理を作るためのレシピかもしれません。ただし、チェックリストには明確なアクションが含まれていない場合があります。たとえば、食料品の買い物は自発的に行うことができます。

最も一般的なタイプのチェックリストは、目標に至るまでのステップの順序を記述したものです。 緊急事態もあります。それらには、特別な種類のそのようなリストが使用されます。

目標を設定するための特定のアルゴリズムを開発すると、目標を達成するのは簡単です。この場合、あなたの夢や欲望は明確で意識的な意図に変わる可能性があります。 より大きな自信、つまり正しい方向に進んでいるという自信を得るには、すべての意図を特別なノートに書き留める必要があります。 目標の定式化は脳の活発な働きに貢献し、それによって最終結果が達成されます。これは、目標を短期的および長期的に分割するのに役立つ特別な技術とテクニックを提供します。

そのような目標は、人が短期間で実行される具体的で思慮深い計画を持つために必要です。 人は近い将来に何をするかを常に知っているため、短期計画は利用可能であるため、簡単に実行できます。 ちなみに、将来の一日を計画することは、キャリアの成長と家事の両方に非常に役立ちます。簡単に言えば、主婦とビジネスマンの両方がそのような計画を必要としています。その理由は次のとおりです。人は、翌日何をしなければならないかを前もって知っていると、心理的にこれに備えることができます。さらに、短期的な計画は、個人の自己規律を高め、ビジネスの準備を整えます。あなたの時間を適切に計画することで、人は流れに乗らず、間違いなく明確に行動します。

短期目標はどう設定する？ 彼らの設定には、日記や学校の日記を使用するのが最善です。ちなみに、最後のオプションはとても便利です。日記の行の記入が不完全な場合があります。ここでのすべては、あなたの雇用に依存します。短期的な目標には、見知らぬ人と連絡を取り、多くの問題を解決するのに役立つ適切な接続を見つけるのに役立つものが含まれます.たとえば、初心者向けに、独自の Web サイトを作成して自分の立場を表明したり、自分の経験を他のユーザーと共有したりすることもできます。短期的な目標には、女の子または男性との出会いが含まれます。

そのような目標は、少なくとも1年間設定されます。 一見、長期的な目標を設定するのは不適切に思えるかもしれません。 たとえば、遠い未来について人に尋ねると、彼は自分の夢についてしか話すことができません。それにもかかわらず、人は常に、無限の将来に何をするかについての考えを持っている必要があります。これは、目標を達成するための努力と視点を適切に分配するために必要です。

例えば、 10 年生の生徒は、すでに 2 年間の人生の計画を立てています。 この間、彼の目標を達成するために、彼は学校を卒業して大学に入学する必要があります。学生についても同じことが言えます。大学に入学すると、彼らはそこで5年間勉強します。そして、次に何が起こるでしょうか？どの学生も、この質問に答えて、仕事を見つけ、キャリアのはしごをさらに上っていきます。ほとんどの場合、そのような長期計画は標準的な性質のものであることに注意してください。

しかし、私たちの生活の中で不測の事態が起こることを心に留めておくことは重要です。 計画が突然変更された場合の例を挙げることができます。たとえば、女の子が結婚しました。彼女の卒業の計画には、子供の誕生など、他の人が加わります。長期的な計画は、あなたの意志に反して変更されることがあります。たとえば、事故が発生したり、逆に楽しいイベントが発生したりすることがあります。このことから、長期計画を立てる必要があると結論付けることができますが、同時に1つの重要なことを考慮に入れる必要があります - 不測の事態を考慮に入れることです。長期計画は、人生で達成したいことを思い出させるものでなければなりません。

グローバルな目標は非常に魅力的です。 10年以内に億万長者になるという目標を立てたら、その目標に向かって努力を重ねるでしょう。