ロングボードの乗り方は？

多くの人がロングボードとスケートボードを混同していますが、実際、これらのアクティビティは互いに非常に似ています。ただし、大きな違いがあります。まず、ボード自体です。ロングボーディングでは、スケートボードと比較して細長いタイプで、車輪が大きく、サスペンションも大きいことがよくあります。ロングボードに乗るということは、スラローム、フリーライドをマスターすることを意味します。加速し、スピードを上げ、トリックを行い、スライドし、ポンプし、ボード上でジャンプする能力 - これらすべてが前例のない感覚を与えます。

初心者向けのロングボードは、スケートボードよりもアクセスしやすいです。 独学で乗り方を一から学べます。これを行うには、ロングボード、機器、および欲求が必要です。重要なのは、物事を強制しないことです。乗り方を学ぶ前に、足を上げ、正しく立ち、向きを変え、ブレーキをかける方法を学ぶ必要があります。それが理由です ロングボードに乗ることを学ぶ最初の段階は、あまりダイナミックに見えないかもしれません。 しかし、一度マスターすれば、数多くの素晴らしいロングボーディング体験にアクセスできるようになります。

まず、自分で設定する目標を決定する必要があります。

• 都市条件での移動 - クルージング;
• スケートパークを制覇。
• 大規模な降下の開発。

ロングボードには長さによっていくつかの種類があります。 それぞれに長所と短所があります。

• 短いものはより操作しやすく、ターンはより速く、より快適ですが、安定性に関してはあまり安全ではありません。
• 細長いオプションは転倒のリスクを軽減しますが、モバイルほどではありません。

エクストリームに乗る予定がない場合でも、保護具をおろそかにしてはいけません。トリックを学びましょう。初期段階では、転倒のリスクが非常に高くなります。 必要になるだろう：

• 頭にしっかりフィットする丈夫なヘルメット。
• フラットソールの特別なスケートシューズ。
• 肘と膝のガードはオプションですが、お勧めします。

必要なものがすべて揃ったら、乗り方の学習を開始できます。 ロングボードをマスターするための最初のステップは、ボードに正しく立つことを学ぶことです。 脚の配置は、スポーツ用品に装着する前からマスターされています。ここではすべてがシンプルです。ボードに足を踏み入れる足がガイドです。それは最初に配置され、2番目の脚はジャークになります。 ここにルールはありません - すべては初心者の快適さにかかっています。ほとんどの場合、導きの足は正しい足です。

ロングボードの最初のステップは、できればアスファルトで行います。乗車する前に、前方に穴、スライド、亀裂、石がないか確認してください。ホイールの下の小さな石でさえ、ロングボーダーを地面に置くことができることを忘れないでください.よくある間違いは、スタンディングボードに両足で立つことです。 開始する正しい方法は次のとおりです。

• ガイドフットはロングに配置されます。
• ジョギングは少し弾きます。

この段階でマスターする必要があるのは、ボードを感じ、動きを感じ、バランスを確立する方法を学ぶことだけです. その過程で膝が曲がります - これはバランスをとるのに役立ちます。脚の最適な位置は、肩幅の向きです。

正しい反発:

• つま先を前に。
• 衝撃の回数は多くすべきではありません。
• 挽く必要はありません。
• プッシュは強くなければなりません。
• 押す足はつま先ではなく足に置かれ、鋭い動きが行われます。

基本姿勢の取り方：

• 足はサスペンションボルトの間に配置され、肩よりも広くなります。
• ガイドタイプの脚は、斜めに前に出されます。
• ジョギングは、選択したベクトルに対して垂直に長く配置されます。

このポジションを習得するには十分です。自信がつくにつれて、他の出発点を学ぶことができます。小さななだらかな斜面でバランスを練習するのが最善です。腕を広げ、膝をまっすぐにしないでください。

ボードに自信が持てるようになり、バランスをコントロールする方法を理解し、うまくプッシュできるようになったら、ボードに切り替える必要があります。 オーバークロックの習得を開始できます。

• 穏やかなモードで1回または数回押してください。
• 体に負担をかけないようにしてください。そうしないと、バランスが崩れます。
• 徐々にペースを上げ、より力強く押し出す。
• 1つの正しい反発力で、長時間乗ってバランスをとることができます。

上手に乗るには、曲がり方を学ぶ必要があり、自信を持って多くのことを学ぶ必要があります。

• 向きを変える必要がある方向に足をボードに乗せるだけです。
• 足は後ろに傾き、ボードはわずかに内側または外側、つまり右または左に向いています。

減速して停止する方法を学ぶことも重要です。減速する最も簡単な方法は、足を地面に置くことです。摩擦が発生し、その結果、速度が低下します。 他の方法で速度を落とすことができます:

• 曲がりくねったターン：体はさまざまな方向に傾いています。
• 速度を下げるために、腕をまっすぐにして横に広げます。

この段階は、練習が十分に行われるときにマスターされます。まず、手のひらが硬い特別な手袋を購入する必要があります。 基本的なスライド ルール:

• 体重は前方に移動します - ガイドタイプの脚では、膝が少し曲がっています。
• もう一方の脚はロングから移動してアスファルトに接触します。
• この接触をゆっくりと増やします。
• この目的のためにつま先やかかとを使用しないでください。足の中央が必要です。
• ゆっくりとした速度から始め、徐々にペースを上げていきます。

恐れずに乗り心地を楽しみ、感覚を楽しむことが重要です。 同時に、ボード上でのスケートは怪我に関連していることを覚えておく必要があります。安全規則を順守しないと、あまりにも積極的な運転は非常に深刻な結果につながる可能性があります。非常に多くの場合、初心者は自信がありすぎて警戒を忘れています。

スキーでたくさんの感動をいただくだけでなく、健康維持のためにも、 考慮すべき重要な点がいくつかあります。

• 必ずフラットソールの靴を購入してください。
• 全体にソフトタイプの車輪を使用するとスムーズな転がりが可能です。
• 途中で障害物、穴、くぼみ、石をチェックするのを怠らないでください。このため、将来のルートに沿って散歩し、すべてを注意深く調べてください。
• 人や車の多い道路には絶対に乗らないでください。
• 習得する斜面を選択するときは、長く滑らかな道に変わるところに立ち寄ってください。そうしないと、停止するのが難しくなります。
• 購入する前にロングの種類をテストしてください - ボードに乗っていることは快適でなければなりません。
• 最初はたくさん落ちる必要があります-これに備えて動揺しないようにする必要があります。
• 優れた自然なグライドを開発することが非常に重要です。
• あなたにとって不快なことをしないでください。
• 手のひらがプラスチック製の特別な手袋を必ず購入してください。

覚えておくべき重要事項:

• 加速する前に、減速する方法を知っていることを確認してください。
• このスポーツでは怪我のリスクが常に高くなります - これに注意してください。
• 人が歩く場所に乗るときは最大限の注意を払ってください。
• 装備を怠らない。

ロングボードの乗り方については、以下の動画をご覧ください。