昆虫恐怖症：原因、症状、治療

昆虫恐怖症は、現代世界で最も一般的なものの1つです。おそらく、私たち一人一人が昆虫を少し恐れていて嫌いです。これは正常です。恐怖は、制御不能で強迫的な場合にのみ恐怖症と見なされます。昆虫に対する恐怖は昆虫恐怖症と呼ばれますが、より小さな亜種に分けることができます。この記事では、昆虫恐怖症の選択肢、考えられる原因、治療法について見ていきます。

昆虫の一部は常に人間にとって危険であり、さまざまな病気の保因者であったため、先祖から昆虫への恐怖を受け継いだと多くの人が信じています. 昆虫恐怖症は、現時点で多くの人に特徴的です。 多くの人はすべての昆虫を恐れていますが、一部の人にとっては、飛ぶ節足動物だけが恐怖症の対象です。ゴキブリ、ミミズ、ミツバチ、アリ、スズメバチ、カブトムシ、ハエ、毛虫、蛾など、特定の種を恐れている人もいます。蝶を怖がる人もいますが、蝶はほとんど無害な生き物のようです。

中緯度の居住者は、多くの場合、ダニ恐怖症または恐怖症を持っています。ダニに気付くのは本当に難しく、深刻な病気になるリスクが非常に高いため、恐怖には理由があります。それにもかかわらず、 アカロフォブでは、合理的な注意が制御不能なパニックに変わります.その人は森や公園を避け、忌避剤を使いすぎ、ダニがいないことを常に確認するために自分の体をチェックします。多くの場合、そのような恐怖症の引き金は、親しい知人からのダニ刺されによる不快な事件です。

これは、子供によくみられるミツバチに対する恐怖症で、大人でも起こることがあります。 私たちの多くは、人生で少なくとも一度は蜂に刺されたことがありますが、恐怖症の人は、蜂のことを考えると本当のパニック発作を経験します. 心拍数の増加、不規則な呼吸、発汗、制御不能な動きは、本当の恐怖症の兆候です。ミツバチはどこにでも私たちを取り囲んでいるため、この病気は深刻な不快感を引き起こします。恐怖症に対処するには、さまざまなリラクゼーション方法、自然な鎮静剤が推奨されます。進行した場合は、資格のある心理療法士との相談が必要です。

生物学者はクモを昆虫として分類していませんが、人間の知覚ではそれらはほぼ同等です。さらに、クモやクモ恐怖症に対する恐怖は、昆虫に対する他の恐怖と関連して非常によく見られます。注目に値するのは、 ほとんどのクモは人間にとって危険ではないため、恐怖症は害を受けることへの恐怖ではありません。、敵意と不当な制御されていない恐怖のどれだけ。クモは屋内でも人に会うことができるため、そのような恐怖症と一緒に暮らすことは非常に困難です。

ハエに対する恐怖は、ハエが運ぶ汚れに対する恐怖と関連していることがよくあります。それにもかかわらず、合理的な清潔さが実際の病理になるとき、それはまさに恐怖症と呼ばれる障害です。 ハエに対する恐怖は、男性よりも女性によく見られます。 それは生活の質を大幅に低下させます。極端な場合、人は窓をしっかりとロックし、暖かい季節には家を出ることはほとんどありません。もちろん、この恐怖症と戦うことは重要です-適切な治療のためには、特定の原因を見つけて、恐怖が不合理であることを理解する必要があります.

非常にまれな非常にエキゾチックな障害です。これは、シロアリや他の樹皮を食べる昆虫に対する恐怖です。 心理学者は、この恐怖症がどのような理由で現れるかについて、まだ共通の意見を持っていません。 そのような恐怖の動機は非常に具体的で個人的であり、子供時代のトラウマに関連しています。このような恐怖症は、患者の個人的な経験によって非典型的で高度に条件付けられているため、治療がより困難です。恐れを完全に取り除くためには、本当の動機を見つけることが非常に重要です。

それはすべての刺す昆虫の恐怖です。 私たちは皆、ハチ、ミツバチ、蚊、アブに刺されたことがありますが、恐怖症に苦しむ人々は、これらの昆虫のことを考えると、深刻な不快感、恐怖、そして本当のパニック発作を経験します. 圧力の上昇、不均一な呼吸、震え、けいれん、過度の発汗、および制御されていない動きは、昆虫との接触で、またはそれらがなくても現れる可能性のある本当の恐怖症の兆候です。刺すような昆虫から完全に隔離することは難しいため、この病気は深刻な不快感を引き起こします。

これはアリの恐怖であり、かなり頻繁に発生します。 多くの子供たちは、少なくとも一度は蟻塚に足を踏み入れ、多くの小さな虫に刺された経験があります。 多くの小さなアリを制御することは絶対に不可能であるため、非常に不快な経験です。これから、人はパニックになり始め、完全な無力感を感じます。重症の場合、不快な恐怖が恐怖症に発展し、生活に支障をきたします。通り過ぎる 1 匹のアリでさえ、アドレナリン ラッシュ、制御不能な行動、さらには身体的苦痛を引き起こす可能性があります。そして、ストレスの多い状態は、最終的に身体疾患につながります。アリ恐怖症では、他の恐怖症と同様に、できるだけ早く戦う価値があります。

ミミズや幼虫に対する強迫観念。 この恐怖には十分な根拠があるように思われます。ほとんどの人は、これらの昆虫に対して本当の嫌悪感を抱いています。 しかし、恐怖症は比較的まれです。実際、これらの昆虫のほとんどは人間に脅威を与えませんが、恐怖症には、ワームと接触したりワームを見たりすると、パニック発作や強迫観念が伴います.恐怖症は環境に悪影響を与える要因によって引き起こされることもあれば、強い嫌悪感などの遺伝的素因があることもあります。

蝶の恐怖にある非常にまれで神秘的な病状の1つ。 ほとんどの人は、これらの生き物は非常に快適で、まったく危険ではないと考えています。 多くは子供の頃に蝶を捕まえたり、植物園の特別な繁殖地を訪れたりしました。ただし、この恐怖症は、昆虫に対する他の強迫観念と組み合わさって発生することもあれば、単独で発生することもあります。通常、それは怪我に関連しています。そのため、人間の蝶は複雑な負の関連を引き起こします。そのような恐怖症に苦しんでいる人が自分の恐怖の理由を自分自身に伝えることができない場合は、資格のある助けを求めることをお勧めします.

昆虫を恐れる理由は非常に個人的なものです.成人期に突然恐怖が現れる人もいれば、子供の頃から昆虫を恐れている人もいます.一般に、心理学者は、恐怖症の発症を引き起こす外的および内的原因を特定します。多くの場合、これらの理由は組み合わさって作用しますが、優れた専門家は主なものを強調するのに役立ちます - 恐怖症自体と戦う必要はありませんが、人を恐れさせる動機と戦う必要があります.

恐怖症の内的原因を考えてみましょう。

• 遺伝により、ある人は他の人より昆虫恐怖症になりやすくなる可能性があります。私たちに遺伝的に組み込まれている性格特性と性格特性が役割を果たします。嫌悪感、印象の強さ、痛みの鋭い知覚、または周りのすべてをコントロールしたいという欲求が、昆虫恐怖症の出現の基礎となる可能性があります.ただし、これらの兆候自体が恐怖症を保証するものではありません。有害な外的要因の複合作用により、病気を発症するリスクが高まるだけです。
• 外傷性脳損傷は、恐怖症を引き起こすこともあります。脳の特定の領域が損傷を受けると、人は強迫観念に陥りやすくなります。
• 神経症や精神病は、昆虫恐怖症を含むあらゆる種類の恐怖症を伴うことがよくあります。そのような精神障害の結果として、人の感情状態は全体としてより不安定になります。したがって、彼はさまざまな要因に対して急性反応を起こしやすく、パニック発作に陥ったり、特定のものに恐怖の対象として夢中になったりする可能性があります。

恐怖症の外的原因の中で、あらゆる種類の環境への悪影響、小児期および成人期のトラウマが区別されます。通常、それらは恐怖症の発症の「引き金」になります。子供の頃、ハチの攻撃を生き延びたり、ゴキブリに閉じ込められたり、クモについての怖い話を読んだりした人がいるでしょう。

恐怖症と、私たち一人一人がある程度の影響を受ける通常の恐怖とを区別することが重要です。 昆虫恐怖症の次の症状に注意してください。

• パニック発作は、本当の恐怖症の最も確実な兆候の 1 つです。同時に、昆虫との接触時だけでなく、昆虫に言及したときや、遭遇する可能性のある場所を歩いているときにも発生する可能性があります。
• 圧力の増加と脈拍の増加は、強い恐怖を示しています。これは、血中にアドレナリンが放出されるためです。
• 鳥肌、震え、制御されていない小さな動きも昆虫嫌いを引き起こす可能性があります。強い恐怖の間、人は文字通り自分自身をコントロールできません。彼は縮んで目を閉じるか、腕を振って叫び始めることができます。
• めまいや足で立つことができないことも、深刻なストレスを示しています。多くの場合、恐怖を経験している瞬間に、昆虫嫌いの人は何かに寄りかかったり、地面に座ったりしようとします。場合によっては、失神する可能性があります。
• 恐怖症には、痙攣や制御不能な筋肉の収縮が伴うことがあります。これにより、さまざまな挟み込みが発生する可能性があります。
• 恐怖症の極端な段階では、恐怖は身体的症状を伴います。たとえば、人は本当の痛みを経験することがあります。
• 多くの場合、恐怖症には胃腸管の障害、下痢、ガス形成、および腹痛が伴います。

これらの徴候のいくつかは、外部からはっきりと見ることができますが、他のものは本人によってのみ評価できます.それは明らかです 恐怖症 - 日常の恐怖よりも強力な何か.それは人全体をカバーし、心理的健康だけでなく、身体的健康も決定します。恐怖症に基づく慢性的なストレスにより、皮膚炎から心臓病まで、さまざまな病気が発症する可能性があります。

現代の世界では、恐怖症を取り除く方法はたくさんありますが、それを正しく診断し、問題の解決を遅らせないことが重要です。まだ症状があまり気にならず、なんらかの理由で医者にかかりたくない場合は、 心理学者は、強迫観念と自己闘争するために次の対策を推奨しています。

• 瞑想とヨガ あなたが自分自身と調和し、考えをまとめ、体と友達になるのを助けます。適切な運動は、全体的な落ち着きを強化し、強迫観念を取り除くのに役立ちます - 毎日少なくとも数分間瞑想に専念するようにしてください.
• 呼吸法 リラックスと静けさのためにも重要です。毎日練習し、昆虫に遭遇した瞬間に、パニックにならないように、深くリズミカルに呼吸してください。
• マッサージも効果的です。 それは、スパでの個別のセッションのようなものかもしれませんし、森の中を歩きながら愛する人に肩をマッサージするように頼むこともできます.ストレスは、緩和する必要がある筋肉のクランプを引き起こします。
• 健康的な食事 身体だけでなく精神的な健康を強化するのに役立つため、心理学者は食べるものに注意することをお勧めします。
• 恐怖の間、多くのアドレナリンが生成されます。 - スポーツエクササイズの助けを借りてリセットできます。さらに、激しいトレーニング中にエンドルフィン、喜びのホルモンが生成され、ストレスと戦うのにも役立ちます.
• マイルドな鎮静茶をお試しください： ミント、レモンバーム、バレリアンは少し落ち着くのに役立ち、毎晩楽しい習慣になります。

恐怖症が強く、自分で対処できない場合は、専門家に連絡する必要があります。 目標は、制御不能な恐怖の原因を理解し、それに対処することです。優れた心理学者との個別の会話が役立つ場合があります。グループセラピーは高い成果をもたらします。問題を抱えているのは自分だけではないことがわかり、お互いに恐怖を克服するのを助けることができます。また、恐怖症との戦いでは、催眠術がよく使用されます。患者には、恐怖を克服するのに役立つ適切な設定が与えられます。