子供向けヒップホップ
子供向けのヒップホップはかなり人気があります。しかし、だからこそ、5歳から7歳、8歳から10歳、12歳など、さまざまな年齢の女の子と男の子のための子供のダンスの動きに慣れておく必要があります。また、初心者ダンサー向けのプロのクラスの主な機能も注目に値します。
特徴
学童や年少の子供たちは、しばしばダンスの授業にはまっています。彼らの趣味の中で、ファッションの頂点にある現代の音楽文化が支配的であることは当然です。そしてあらゆる形態のストリート カルチャーの中で、ヒップホップよりファッショナブルなダンスを見つけるのは困難です。 そのような需要は、音楽のリズムと自由な感覚によって決定される彼の活動によるものである可能性が最も高い.
ダンサーは一見普通の動きをしますが、自分自身をうまく表現できます。ヒップホップのクラスは、女の子にも男の子にも等しく適しています。 そのようなトレーニングでは、(関係者の一部にとって)過剰なエネルギーが同時に飛び散り、コミュニケーションの障壁が取り除かれ、感情的な解放が起こります。.
子供向けのヒップホップは、ダンスであると同時にスポーツでもあります。
ダンスへの情熱は、子供たちに否定できない肯定的な結果をもたらします。
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持久力を上げます。
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可塑性を改善します。
- 動きの調整の増加を保証します。
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筋肉を強化するのに役立ちます。
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姿勢を維持または最適化するのに役立ちます。
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現代音楽を紹介します。
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リズム感を向上させます。
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即興を教えます。
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創造的な傾向を目覚めさせます。
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連絡先を確立するのに役立ち、恥ずかしがり屋を破壊し、安らぎを育みます。
ヒップホップのクラスの最初の数分から、本当の自由とは何かを感じることができます。.ダンサーにとって、身体トレーニングは重要な役割を果たしているため、その改善はダンスの動き自体の開発と同じくらい注意を払っています。すでにトライアルクラスの過程で、可能性を解き放ち、他の参加者との競争中に説得力を持ってそれを示すことができます。これは、勝利への意志の発達に貢献します。 ヒップホップ ストリート ダンスは、子供やティーンエイジャーのフーリガンや破壊行為を鎮めるのに最適なアクティビティです。
基本的な動き
4、5、6 歳の初心者の若いダンサーは、基本的な動きをすでにマスターできます。
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シャムロック(ターンと体の上昇を伴うステップの組み合わせ);
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ジャンピング;
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転倒して戻り、体を「持ち上げる」。
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つま先を上げて足を引き上げます。
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手をつなぐ;
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猫を「洗う」の模倣。
理論的には、これはすべて自宅でも学ぶことができます。確かに、研修生が若く、クラスの要件が高いほど、専門家の関与がより重要になります。
さらに、6つのダンスステップを練習する必要があります。その後、明確な年齢特異性が始まります。 自宅とサークルでの準備は、年齢の異なる子供たちにとって非常に異なるため、子供たちのグループを区別することができます。
- 7, 8, 9;
- 10、11、12歳。
適切なダンス シーケンスには、多くの場合、スマーフ、クリス クロス、マーチ ステップ、スティーブ マーティンのさまざまな組み合わせの動きが含まれます。
職業訓練のニュアンス
チュートリアル(ビデオコース)で自習を開始する前、またはスタジオでレッスンにサインアップする前に、物理的なパラメーターと機能を冷静に評価する必要があります。 太りすぎ、または 5 階まで駆け上がれない子供や大人は、すぐにダンスの練習に参加できる可能性は低くなります。彼らはまず、一般的な身体トレーニングを改善する必要があります。アクロバティックな要素の開発、基本的な動きの開発、およびそれらをダンスシーケンスに組み合わせる能力が重要な役割を果たします。
ヒップホップは、その方向性の 1 つを明確に選択することを意味します。.これは、いくつかの一連の動きだけを習得し、際限なく練習する必要があるという意味ではありません。それどころか、すでに述べたように、優れたダンサーがすべての特定のスタイルで自信を持って自分自身を証明できるように、即興が必要です.ただし、完全に完成できるのはそのうちの1つだけです。
エクササイズを開始する前に、次の負荷を認識できるように筋肉を準備するためにウォームアップすることが不可欠です。
ジムでのトレーニングに加えて、自宅や路上ですべての動きと靭帯を確実に鍛える必要があります。 これは、友達と一緒でも一人でもできますが、集合形式の方が効果的です。クラスでの移動を制限しない、ゆったりとした服装を着用する必要があります。靴も快適さの原則に従って選択されます。ほとんどの場合、スニーカーから始めますが、個人的な経験から、フィットするかどうかがわかります.
ヒップホップの各方向には、基本レベルと上級レベルの両方があります。真のプロのインストラクターは常に、学生が最初に基本をマスターしてから、複雑な要素に対処するように主張します。腕、脚、体の配置が間違っていれば、はっきりとした優美な踊りとは言えません。経験の浅いグループとのトレーニングでは、通常、よりシンプルな音楽を使用しますが、常に明確なリズムを使用します.
初心者向けの特別なエクササイズは、腰、首、腕、体、足の筋肉を発達させることを目的としています。
子供向けのヒップホップと基本的なリンクの詳細については、以下のビデオをご覧ください。