自宅での洗顔方法は？

私たちの皮膚には多くの機能があります - それは体内への感染の侵入から私たちを保護し、代謝プロセスに参加します.生涯を通じて、皮膚は風、太陽、霜、ほこりの影響に苦しんでいます。そのため、肌には毎日のケアと注意が必要です。また、美と健康は表裏一体であるため、タイムリーなフェイシャル ケアは若さを長引かせるのに役立ちます。今日まで、美容院では、顔の皮膚のための多くの手順が登場しており、その主な目的は衛生的で美容的な効果です。

年齢に関係なく、顔の皮膚には適切なケアが必要です。徹底的にクレンジングし、栄養を与え、保湿する必要があります。クレンジングは、おそらくスキンケアで最も重要なステップの 1 つです。毛穴をきれいにし、欠点をなくさなければ、顔は整って美しく見えません。顔のクレンジング手順は、定期的に実行する必要があります。そして、若さを求めて高価な美容院を訪れる必要はありません。今日、自宅でも美容ノベルティを使用できます。

顔のクレンジング手順自体には、いくつかの段階が含まれている必要があります。

• クレンジング。 皮膚の表面は、柔らかいジェルまたはミルクで化粧品、グリース、汚れを取り除きます。その後、さわやかな強壮剤で顔を治療します。
• 蒸します。 クリーニング自体に進む前に、肌を準備する必要があります。この場合、2 つの方法が適しています。 1つ目は、沸騰したお湯のポットの上に座っている多くの人によく知られています.しかし、この方法はあまり便利ではなく、リラックスできるとは思えないかもしれません。最も簡単な方法は、柔らかい小さなタオルをお湯で湿らせ、顔にやさしくなじませることです。このような温湿布で、快適な姿勢でしばらく横になることができます。ただし、布地はすぐに冷めるので、タオルを数回お湯に浸す必要があります。
• ディープクレンジング。 これには、スクラブとピーリングの使用が含まれます。マッサージの動きで、製品は濡れた肌に適用され、顔の最も脆弱な領域は注意深く慎重に処理されます。

• 黒ずみと面皰の除去。 これには、手または特別なツールとデバイスによる機械的クリーニングが含まれます。手作業による清掃の前に、手を石鹸でよく洗い、タオルで乾かしてください。その後、指先で軽く化膿した面皰を押し出します。機械的洗浄の後、皮膚はアルコールワイプで処理されます。特殊な装置で洗浄する場合、皮膚領域は真空、超音波、蒸気などで処理されます。
• 消毒。 クレンジング手順は皮膚表面に軽傷を負う可能性があるため、すべての操作の後、過酸化水素またはカレンデュラチンキで顔を治療する必要があります。
• 毛穴の閉鎖。 炎症を起こした部分を乾燥させて肌を落ち着かせるためには、マスクをする必要があります。このためには、青または白の粘土が優れており、どの薬局でも購入できます。乾いた粘土とぬるま湯をサワークリームのような固さになるまで混ぜ、目の周りを避けて顔全体に均一に塗ります。
• 水分補給。 すべての手順の後、肌には栄養と落ち着きが必要です。

洗顔は、肌トラブルを解消するだけでなく、加齢による変化を防ぐためにも必要です。

次の欠陥が現れた場合は、毎週の洗顔手順を含める必要があります。

• 黒い点。 スクラブを定期的に使用しても、嫌いなポイントの出現に対する保護は保証されません。したがって、予防のために、さまざまなマスクを適用し、美容ノベルティに注意を払うことも必要です。
• ダークスポット。 過度の色素沈着の問題は、原則として、日光浴後の夏に現れます。しみを取り除くには、スキンケアに注意を払うだけでなく、体の代謝プロセスにも注意を払う必要があります。まず第一に、栄養と健康に注意を払う必要があります。そして、正しい食事への移行後、クレンジングとフェイシャルケアの特別な段階に進むことができます.
• オイリーな肌のツヤ。 これは最も一般的な問題です。ローションや石鹸で最上層を洗浄すると、皮膚が呼吸できなくなり、期待した結果が得られません.この問題を解決するには、深い皮脂管をきれいにし、不要な分泌物を取り除く必要があります。
• ジロビキ。 皮膚の下にアザラシが現れるのには、いくつかの理由が考えられます。状況を悪化させないためには、適切なフェイシャルケアプログラムを選択する必要があります.
• 鈍い口調。 健康な肌を維持するためには、古い死んだ細胞を取り除くだけでなく、新しい細胞の成長を刺激する必要があります.
• 毛穴の拡大。 化粧品の助けを借りてそのような欠陥を隠すことは不可能であり、問​​題を解決するには多くの時間と労力がかかります.この場合、表皮の複雑なケアと活性物質による栄養が必要です。

多くの要因が肌に悪影響を及ぼします。その中には次のものがあります。

• 生活の激しいリズム;
• 汚染された生態系;
• 栄養失調;
• 水質が悪い。
• 内臓の病気;
• ストレスの多い状況;
• ホルモン要因。

個々のケースでは、肌の欠陥に対処するための適切な方法を選択する必要があります.

そのため、美容院ではさまざまな種類の洗顔を多数提供しており、その多くは自宅で自分で行うことができます。

• 手動クリーニング。 コルク、にきび、にきびは手を使って取り除きます。つまり、機械的に絞り出します。この場合、特別なデバイスも使用されます。最も人気があるのは、ウンのスプーン、ビダルの針、スキマーストレーナー（黒い点から鼻を掃除するための特別なスプーン）です。
• ブラッシング。 洗浄中は、機械洗浄用の剛毛を備えた特別なブラシが使用されます。特別な装置を使用すると、死んだ細胞を取り除き、皮膚を剥がすことができます。
• 超音波。 サロンで人気の洗顔方法のひとつ。施術中の痛みや不快感はなく、超音波洗浄は肌を傷つけません。超音波の助けを借りて、皮脂栓、黒い点、および面皰が分割され、すべての毒素とともに自然に体から排泄されます。

• 真空。 真空リンパドレナージマッサージを連想させますが、追加の機能があります-手順中に、すべての不純物が毛穴から押し出されます。真空により、顔からにきび、黒ずみ、黒ずみが取り除かれます。上質なリンパドレナージュ効果により、肌が引き締まり引き締まります。
• フルーツクリーニング。 この手順の特徴は、プロセスの主な役割が、皮膚の構造的特徴に基づいて選択されるフルーツ酸に与えられるという事実にあります。特殊な組成により、毛穴がきれいになり、顔色がより均一で明るくなります。
• 複合洗浄。 マニュアルとハードウェアのフェイシャル クレンジングが含まれます。場合によっては、数種類のクリーニングを使用することをお勧めします。たとえば、皮脂栓、面皰、毛穴の詰まった薄い皮膚の所有者の場合、穏やかな超音波洗浄では優れた結果が得られません。この手順は、機械洗浄によって完了する必要があります。

どんなスキンケア方法でもそうですが、 洗顔にはいくつかの禁忌があります。

• さまざまな強度の皮内汚染;
• 皮脂の過剰分泌;
• 皮膚の損傷 - にきびの跡、傷跡、開いた傷、切り傷、炎症;
• 血管の脆弱性。

これらは、ほとんどの場合に注意を払うべき主な禁忌です。ただし、一部のクリーニング手順には追加の制限がある場合もあります。たとえば、アスピリンによる洗顔は、妊娠中および授乳中の母親だけでなく、体に対する個人の不耐性にも受け入れられません.気管支喘息では、皮膚を蒸すことは禁忌です。また、風邪、扁桃炎、副鼻腔炎、喘息には特に注意が必要です。

フェイシャル クレンジングは、交通渋滞から毛穴を解放し、死んだ皮膚細胞を取り除き、皮膚が呼吸できるようにします。手順を開始する前に、ツールと必要なすべての手段を準備する必要があります。ボビーピンとヘアタイで髪が顔にかからないようにします。準備の主なルールは、手と顔の皮膚をできるだけきれいにすることです。皮膚はクレンジングされ、毛穴が開きます。

まず、スクラブまたはクレンジングジェルで顔の皮膚を治療する価値があります。 製品を顔にやさしくマッサージし、数分後に水でよく洗い流してください。軽い角質除去でも毛穴がきれいになり、肌の不純物が取り除かれます。ただし、乾燥肌や敏感肌の場合は、肌を傷つけたり刺激したりしないように、粒子が小さい柔らかいスクラブを選択する必要があることに注意してください.また、油っぽさが気になる方には、粒子の大きなスクラブが適しています。

この準備のステップには、自家製のレシピが最適です。残りの挽いたコーヒーを蜂蜜、サワークリーム、ヨーグルト、または柔らかい液体ジェルと混ぜます。得られた組成物は、顔および体の皮膚に使用することができる。コーヒーの粒子が肌に茶色がかった色合いを与える可能性があるため、塗布後は石鹸で肌をよく洗うことをお勧めします。その後、クリーニングの種類を選択する必要があります。

クリーニング方法の選択は非常に個人的です。

それは、肌の構造と特徴、好み、経済的能力によって異なります。

• 黒い点と炎症を起こした面皰のある脂性肌の所有者は、機械的洗浄をやめるのが最善です。
• 乾燥肌や敏感肌には、超音波または真空洗浄が適しています。
• コンビネーションスキンの場合は、ケミカルピーリングを選択する必要があります。
• 目に見える欠陥や問題がなく、主な欠陥が肌の凹凸である場合は、サロンに連絡してレーザークリーニングを依頼する必要があります。

自宅で顔をきれいにするとき、主なことは肌を傷つけないことです。この手順には、適切なアプローチ、経験、および注意が必要です。

クリーニングの基本的な推奨事項に従うことが非常に重要です。

• 皮膚の処置は、最も滅菌された環境でのみ行われます。顔、手、器具、道具の皮膚は、特別な手段で消毒する必要があります。
• 拡大鏡をいくつか用意し、照明の質に注意してください。
• 掃除の前に、怠けすぎて顔を整えたり、肌を蒸したりしないでください。これにより、毛穴が開き、クレンジング手順がより痛みが少なく効果的になります.
• 最も一般的な間違いは、鼻唇三角形の領域で深いコメドとウェンを絞り出すことです.この領域でのいかなる操作も容認できません。
• 別の領域を治療した後、消毒液で皮膚を拭く必要があります。
• 処置の頻度は、皮膚のタイプによって決まります。たとえば、敏感肌や乾燥肌は、より慎重で穏やかなケアが必要になるため、クリーニングはせいぜい月に 1 回が推奨されます。しかし、脂性肌の場合は、毎週掃除する必要があります。
• また、手順の頻度は時期によって影響を受けます。夏は寒い時期よりも肌をきれいにする必要があります。
• 施術後は栄養クリームや保湿ミルクをご使用ください。そして、数日間化粧をやめます。

専門家の規則と推奨事項に従って、原則としてすべてを行う場合、ホームクリーニングはサロンの品質に劣らない場合があります。実績のある効果的な洗顔レシピのトップ 5 をご紹介します。

柑橘系の果物の皮を細かいおろし金で挽き、セモリナ粉を少し加えます。このレシピにはオレンジまたはグレープフルーツが最適です。得られた混合物をヨーグルトまたは牛乳で希釈します。このレシピは、デリケートで敏感な肌に最適です。また、脂性肌の場合は、皮とセモリナの混合物に絞りたての柑橘類のジュースを小さじ1杯追加することをお勧めします。オレンジのスクラブが毛穴をクレンジングし、肌にビタミン C をチャージします。

嫌な輝きを取り除き、顔のトーンをリフレッシュするのに役立ちます。オーツフレークにはビタミンB群とE群が多く含まれ、アミノ酸も豊富です。ただし、このマスクには、フレーバー、塩、砂糖を加えずに生のフレークを使用する必要があります.深いガラスのボウルにヘラクレスフレークを大さじ1杯入れ、20mlのお湯を注ぎます。得られたスラリーを蒸して準備した皮膚に塗布し、15分間放置します。

古い皮膚細胞をすばやく除去するのに役立ちます。液体のハチミツを手で温め、顔に薄く塗ります。デリケートな目や眉の周りは避け、マッサージラインに沿ってのみハチミツを塗ります。はちみつを軽くたたきながら肌になじませます。突然の動きをしないでください。将来の痛みは赤みやあざにつながる可能性があります。ハチミツを顔につけたまま 10 分間放置し、湿らせた布で残留物を取り除きます。

美容目的で、さまざまな粘土を使用できます。その色は白から黒までさまざまです。また、色は炭素と鉄の割合の組成によって異なります。フェイスマスクに粘土を使用すると、肌の状態に好影響を与え、治癒と若返りを促進します。美容クレイが余分な皮脂を吸着し、毛穴を引き締め、赤みや炎症を和らげます。ドライパウダーは、液体サワークリームのコンシステンシーになるまで、深いガラスのボウルで温水と混合されます。得られた混合物を均一な薄層で顔に塗布し、完全に乾燥させた後、水で洗い流します。

重曹と細かい食卓塩をそれぞれ小さじ1杯混ぜます。混合物を顔全体に均一に薄く伸ばし、10～15分間放置します。施術中、少しヒリヒリすることがありますが、心配はいりません。これは表皮と重曹の相互作用による自然な反応です。数分後、ぬるま湯で顔を洗います。

自宅で顔をきれいにする手順は、民間療法だけでなく実行できます。現代のメーカーは、独自のフェイシャルケア用の特別な携帯機器を提供しています。たとえば、掃除機で効果的に掃除すると、黒い点をすばやく簡単に取り除き、にきびを取り除くことができます。この装置は、逆空気循環の助けを借りて、毛穴から不純物を引き出す小さなチューブです。しかし、自己使用のための多くのポータブル デバイスと同様に、真空デバイスには制限があります。

次のような場合は、顔用バキュームを使用しないことをお勧めします。

• この手順は、敏感で刺激を受けやすい肌や乾燥肌の所有者には適していません。
• 皮膚に炎症や発疹がある;
• デバイスは、深く汚染された毛穴をきれいにすることができません。
• 慢性疾患や全身の衰弱がある場合は、完全に回復するまで手順を延期することをお勧めします。

真空装置を使用したクリーニング手順には、いくつかの段階があります。まず、洗浄の質を高めるためには、顔を整えて肌を蒸す必要があります。デバイスは皮膚に適用され、目の周りを除くすべての領域で円を描くようにゆっくりとした動きが行われます。

洗浄後、皮膚に軽度の発疹、つっぱり感、軽度の赤み、剥がれが現れることがあります。心配しないでください。小さな結果はすべて、近い将来自然に過ぎ去ります。回復には数時間から数日かかる場合があります。

顔の家庭用機械洗浄は深刻な問題を引き起こす可能性があります。

• 機械洗浄中に皮膚が損傷した場合、微小外傷、傷跡、腫れ、血腫が現れることがあります。この場合、皮膚の自然な回復を待つ必要があります。
• 持続的な充血では、栄養マスクまたは冷湿布が肌を落ち着かせるのに役立ちます。そのためには、薬草の煎じ薬を使用することをお勧めします。
• 1日経っても腫れが長引く場合は、利尿薬を服用できます。
• プロセスで清潔さが観察されなかった場合、炎症が発生する可能性があります。消毒剤は、炎症の問題を解消するために使用する必要があります。特に重症の場合は、専門医への紹介が必要になる場合があります。

クリーニング手順後の不快な結果を排除するには、専門家のいくつかの重要な推奨事項に従う必要があります。

• 急激な温度変化を避けるようにしてください。また、次の 3 日間はサウナとプールに行くことを拒否します。
• 傷つきやすい真皮を傷つけないように、次の 5 日間はスクラブや粗い粒子を含む洗浄ジェルを使用しないでください。
• クレンジング後の数日間は、肌に栄養を与えて潤いを与えるようにしてください。
• ファンデーションやパウダーなど、毛穴を詰まらせる化粧品の大量使用は避けてください。
• 晴れた日に外に出る前に、SPF 40 の日焼け止めを塗ってください。
• 作業領域で形成されたクラストを引き裂かないでください。そうしないと、傷や傷につながる可能性があります。彼らは数日で自然に立ち去ります。
• 回復プロセスが遅くなる間、発汗の増加を引き起こさないように、激しい身体活動で体に過負荷をかけないでください。
• きれいな水を飲み、アルコールを避けてください。

痛みや不快な結果を招くことなく、すべてがスムーズに進むように、 基本的なルールに従わなければなりません。

• 無菌性を最大限に維持します。フェイシャルケア中は、必ず滅菌器具、清潔な手袋、消毒済みの素材、処理済みのブラシとスポンジを使用してください。清潔さは非常に重要であり、手順と最終結果に影響を与えます。
• 肌を蒸すには、薬草を含む煎じ薬を使用することをお勧めします。ひも、ミント、またはカモミールを使用するのが最善です。薬局で乾燥ハーブを購入し、指示に従ってお湯で蒸すことができます.そして、スープの熱い蒸気の上に15〜30分間座ります。傾いた頭をテリータオルで覆うことをお勧めします。この間、毛穴が開き、脂肪プラグを取り除きやすくなります。
• マスクを準備するときは、金属製の器具を使用することはお勧めしません。ガラス、木材、または食品グレードのプラスチック製のボウルとスプーンを優先する価値があります。マスクのコンポーネントが金属デバイスと接触した場合、マスクのミネラル構造が変化する可能性があります。
• 長期保管中に製品が劣化したり、乾燥したり、健康に害を及ぼす可能性があるため、自家製のマスクやクリームを予備で準備しないでください。
• マスクを顔に塗るには、特別な化粧用ブラシまたはスポンジを使用する必要があり、使用後は完全に洗浄して乾燥させる必要があります。

• 薬局でサリチル酸を入手してください。サリチル酸には優れた防腐作用があり、ニキビと戦うのに役立ちます.サリチル酸に浸した綿棒で毎日皮膚の炎症と発赤を治療します.そうすれば、欠陥はすぐになくなり、毎週のクリーニング手順の痛みが軽減されます.
• 新しい化粧品のマスクやクリームを使用する前に、必ずレビューを読んでアレルギーテストを行ってください.
• どの手順でも、最良の結果を得て永続的な効果を維持するために、主なことは頻度を観察することです. 1日2回、穏やかな方法で顔の皮膚をきれいにし、ローションで拭く必要があります。毎週 - 深いクレンジングを行って死んだ皮膚細胞を取り除き、交通渋滞の発生を防ぎます。四半期に一度、すべての不純物を取り除き、血液循環を刺激し、新しい季節に向けて肌を整えるために、包括的なクリーニングを実行する必要があります.

自宅で顔をきれいにする方法については、次のビデオをご覧ください。