髪を強くするには？

すべての女の子は、豊かでボリュームのある髪を夢見ています。しかし、美しさを追求する中で、髪はしばしば弱くなり、くすんでもろくなります。さらに、残念ながら、自然は生まれてから健康で太い髪をすべての人に報いるわけではありませんでした。ヘアトリートメントへの統合されたアプローチは、状況を修正するのに役立ちます.

この記事では、髪の手入れをするときに避けるべき間違いと、活気のない脆いカールをすばやく元に戻す方法について説明します。

すべての女の子の生活の中で、おそらく、鏡に映る姿が気に入らなくなる瞬間が訪れるでしょう。そして、カールが液体になり、鈍く、枝毛になり、通常の輝きを失ったためです。そして、このような状況では、そのような劇的な変化の理由を理解する必要があります. カールは、いくつかの理由で脆く弱くなることがあります。

• パーマ、頻繁な染色や漂白、高温のアイロンやヘアアイロンの使用は、大きな害をもたらします。 スタイリング中の固定剤：ワニス、スタイラー、ジェル、フォーム - 一時的なシックな効果を生み出しますが、カールに取り返しのつかない害をもたらします。
• ストレスの多い状況 - 強いショックを受け、全身に精神的ストレスが生じます。この期間中、毛包は必要な要素を受け取らないため、毛包が弱くなり、カールが裂けてもろくなります。
• 季節の変わり目や天候の変化により、カールも美しさや輝きを失っていきます。 寒さが始まると、髪には特別な注意が必要になり、壊れやすいカールを霜から保護することが不可欠です。また、海岸での休暇中は、髪を日光や海水から保護する必要があります。
• 大都市の生態系は髪の状態に悪影響を及ぼします.しかし、これは、わずかな大気汚染でも街を出るべきだという意味ではありませんが、可能であれば路上で過ごす時間を制限する価値があります。この期間中は、穏やかでマイルドなシャンプーと栄養バームを使用して、より頻繁に髪を洗うことも価値があります。
• お湯で髪を洗い、お風呂やサウナに頻繁に行く 髪の構造に重大な変化を引き起こす可能性があります。高温では、髪のうろこが開き、カールが硬くなり、いたずらになり、もろくなります。また、頭皮が乾燥して剥がれ始めることがあります。治療と育毛の期間中は、サウナへの訪問を拒否するか、熱い蒸気から髪を保護するために特別なキャップを着用してください。髪を洗っている間は、ぬるま湯をオンにします。
• 健康とホルモンの不均衡 - 体の再構築中に、多くのシステムが異なる働きをし始め、それは間違いなく皮膚、爪、髪の状態に影響を与えます.この場合、髪が弱くなる問題を段階的に解決する必要があります。まず、医師に連絡して薬を処方してから、カールを強化する必要があります。
• アンバランスな食事 - 厳格なモノダイエット、または逆に、ミネラルやビタミンの制限と組み合わせた大量の脂肪、塩辛い、揚げ物は、間違いなくカールの状態に最良の効果をもたらしません.
• ヘアケア製品の間違った選択: シャンプー、バーム、マスク、オイル。トリコロジストは、正しい選択をするのに役立ちます。
• タイトな髪 - ゴムバンド、硬いヘアピン、高密度の織りを頻繁に使用すると、髪に大きなストレスがかかります。これにより、カールが弱まり、水分と弾力性が失われ、もろくなり、弱くなります。ゆるいカールをより頻繁に使用するか、単純な小穂で編んでください。
• 遺伝的素因 - 自然をだますことはほとんど不可能です。しかし、これは文章ではないことを理解することが重要です。自宅でも脱毛を遅らせ、カールを強くします。活発な脱毛を伴う特に無視された形では、すぐに専門家に連絡する必要があります。毛髪学者は、効果的な治療と効果的な回復を処方することができます。

ホルモン障害中または感情的なショックの後に引き締めマスクを使用しても、良い結果は得られず、髪を強化するのにも役立ちません.そして、化粧品や様々な手続きに費やされたお金のほとんどが捨てられます。

この場合、問題は複雑な方法で解決する必要があります。ホルモンの不均衡を調整し、臓器の機能を回復させてから、髪を直接狙った美容処置に進みます。

シックな髪を追求するために、女の子は外側だけでなく内側からも髪に栄養を与える必要があることを忘れがちです。美しさは、絶え間ないケアだけでなく、健康と切っても切れない関係にあります。したがって、ケア手順と組み合わせたバランスの取れた食事は、結果をより早くもたらし、長期間持続させます。食生活は健康と美容の基本です。 毎日の食事で何を捨てるべきかをより詳細に検討する価値があります。

• 揚げ物と脂っこい食べ物 最小化する必要があります。大量の飽和脂肪と消費者は私たちの体に有害です。この項目には、フライド ポテト、ファースト フード、脂肪の多い肉、ソーセージなどが含まれます。理想的には、そのような食品を食事から完全に取り除く必要がありますが、それが不可能な場合は、ジャンク フードの消費を最小限に抑える必要があります。
• ソーダと非天然ジュース - 多量の砂糖は内臓や血管に悪影響を及ぼします。これらの飲み物を、絞りたてのジュース、コンポート、天然のフルーツドリンク、お茶、ハーブの煎じ薬に置き換えてください。
• 喫煙やアルコールなどの悪い習慣を取り除きます。 おそらく、この点はこれ以上説明する必要はありません。

次のような食品を毎日摂取することをお勧めします。

• 鶏卵、つまり卵黄それらには、毛包を強化するために必要な健康的な脂肪とビタミンAが大量に含まれているためです。
• ブドウ、柑橘類、ローズヒップの煎じ薬 -甘さにもかかわらず、これらの製品には大量のビタミンCが含まれており、免疫力を回復するだけでなく、毛根を悪影響から保護します。
• あなたの毎日のメニューに健康的な脂肪を含めてください - 海の魚、タラの肝臓、ナッツ、種子、ゴマに大量に含まれています。魚に含まれる脂肪酸は、乾燥した頭皮と戦い、太陽、風、霜の後のストレスを軽減します。ナッツの中で、女性の体に最も役立つのはアーモンドで、ビタミンEとA、ビタミンP、B、ミネラルが最も多く含まれています。
• タンパク質 - 体の正常な機能には、食事中の大量のタンパク質が必要です。肉、鶏肉、豆腐、ナッツは体の材料です。
• カッテージチーズと乳製品 爪や髪を強化するために必要なカルシウムとビタミンB群が豊富です。
• 豆類 -レンズ豆、豆、エンドウ豆には、脂肪と炭水化物の最適な比率で大量のタンパク質が含まれており、ご存知のように、タンパク質は髪の建築材料です。
• ミネラル複合体、亜鉛、鉄 -季節が変わると、体にストレスがかかり、有用な要素が不足すると、髪の状態だけでなく免疫システムにも影響を与える可能性があります。ただし、ビタミン複合体を服用する前に、体に害を与えないように医師に相談する必要があります。
• フルーツ、ベリー、野菜 人間の健康に重要な役割を果たし、髪の状態にも影響を与えます。新鮮な季節の野菜、果物、ベリーに含まれる天然のビタミン、繊維、微量元素は、体が正常に機能し、ウイルスや病気に対処するのに役立ちます.

大衆市場で販売されているヘア化粧品は、魅力的で魅力的な広告の魅力にもかかわらず、望ましい結果をもたらす可能性は低い. したがって、弱った髪のシャンプーや奇跡的なケラチンを含むバームに大きな期待を寄せるべきではありません. スケールを閉じて、カールをより従順にすることが役立ちます 通常の美容オイル塗布後、洗い流す必要がありません。柔らかいテクスチャーは傷んだ髪に素早く吸収され、攻撃的な環境の影響から確実に保護します。

特別な化粧品や薬は、カールを著しく厚くするのに役立ちます.その中でも人気が高いのは 髪のための特別なカプセル。 それらは、経口投与用と外用用のカプセルに分けられます。

経口カプセルはビタミンサプリメントであり、迅速なプラスの効果をもたらします.ただし、他の薬と同様に、医師に相談する必要があります。外用カプセルは、薬用組成物を含む小さなアンプルであり、髪に栄養を与えるためのマスクとして使用されます。

液体入りカプセルには、家庭でも休暇でも使いやすく、すばやく塗布でき、すすぎが不要で、コンパクトなパッケージなど、多くの利点があります。成長を活性化するために、カプセルのオイルを毛根に直接塗布し、組成物を頭皮に滑らかな動きでこすりつけます。

スプレーとリーブオンローション もろくて鈍いカールを変えるのに役立ち、数分で美しいヘアスタイルを作ります。それらは適用が簡単で、脂っこい輝きを残さず、髪をくっつけません-これにより、平日と休日または休暇中の両方で修復スプレーが不可欠になります。保湿スプレーとローションは、高湿度で過度に逆立った髪を取り除くのに役立ち、もつれた毛先や乾燥した毛先をとかしやすくします.

髪の構造をすばやく復元し、カールに美しい光沢のある輝きを与えるのに役立ちます 美容院でのみ行う必要がある特別な美容処置.この手順には以下が含まれます ケラチン縮毛矯正. サロンを訪れた後、カールは滑らかでシルキーで従順になり、その結果は数ヶ月続きます。しかし、ケラチン矯正には明らかな欠点があります-手順のコストです。最初の訪問で、マスターは肩のすぐ下の髪に約1万ルーブルを支払わなければなりません。

もろい髪を取り除くのに役立つのは、専門的で包括的なケアだけです。また、高価なサロン トリートメントを利用する時間とお金がない場合は、髪を太くするのに役立つ、人気のある簡単な民間療法を使用できます。

民俗レシピの大きな利点は、すべての成分が自然で環境に優しいことです。これらのレシピは、香料、防腐剤、香料を使用していません。髪の回復と強化に役立つ簡単なレシピとヒントをより詳細に検討する価値があります。

これは、弱くてもろい髪を元に戻すための予算と簡単な方法です. 定期的に使用すると、カールは健康的なツヤを獲得し、著しく太くなります。 手のひらに予熱したオイルを乾いた毛根に塗布します。同時に、カールを自由な小穂に編むか、全長に沿って手を油で動かして、乾いた先端をさらに浸すことができます。

フケから抜け毛まで、多くの問題を解決するのに役立ちます。美しい輝きにふさわしい 白い粘土。 脱毛の問題を忘れるのに役立ちます 青い粘土。 油っぽい髪に適しています 緑の粘土。 乾燥した枝毛を取り除くと役立ちます 赤土.カーリー、ドライ、手に負えないストランドは、マスクの後に光沢があり滑らかになります。 ピンクの粘土。

薬局で既製のピンクの粘土が見つからない場合は、赤と白を同じ割合で混ぜることができます。皮膚のかゆみをなくし、フケを取り除くのに役立ちます 黄色い粘土。

このようなマスクは、漂白された細い髪に適しており、カールに柔らかさと健康的な輝きを与えます。しかし、カールのマスクの後、生卵の非常に不快な臭いがすることを理解することが重要です。目に見える効果は、最初の手順の後に顕著になります。 使い方は以下の通りです。

1. 髪の長さに応じて、卵を1〜3個取ります。
2. 卵黄からタンパク質を分離します。
3. 深い非金属製のボウルで卵黄をたたきます。
4. 損傷した部分に特に注意を払いながら、卵塊を髪全体に塗ります。
5. マスクを10分間放置してから、カールを冷たい流水ですすいでください。お湯を入れないでください。そうしないと、卵が丸くなり、不快な琥珀色を取り除くのが難しくなります。
6. その後、カールをシャンプーでよくすすぎ、保湿バームを塗ります。卵のにおいを取り除くために、必要に応じて髪を数回すすいでください。

このマスクは、活発な発毛のための強力な刺激となります。成長を促進するだけでなく、脱毛の問題を解決するのにも役立ちます。タマネギマスクはカールに不快な臭いを与えるので、数回洗った後でも、カールが鋭い香りを保持するという事実に備える必要があります. 次のアクションアルゴリズムに従う価値があります。

1. タマネギは、お粥の一貫性に細かく刻むか、ブレンダーで刻みます。
2. 小さじ2杯のレモン汁、小さじ1杯の液体ハチミツ、美容用ヘアオイルをタマネギを入れたボウルに加え、滑らかになるまでよく混ぜます。
3. 根元に特に注意しながら、髪にマスクを適用します。
4. プラスチック製のキャップをかぶって、マスクを頭に30〜60分間置きます。その後、よくすすぎ、マイルドなシャンプーで髪を洗います。

別の民間療法は、髪の成長を早めるのに役立ちます-マスタード、ターメリック、またはコショウを使用した温暖化マスクです。このマスクを初めて作る場合は、ターメリックとコショウを混合物に加えないでください.まず、より穏やかな混合物を使用してみてください。その後、自分の気持ちに基づいて、マスクの構成を自分で調整できます。

マスクには、次の成分が必要です。

• からし粉;
• オリーブまたは化粧用ヘアオイル;
• はちみつ。

マスクを準備して使用するプロセスには、次の手順が含まれます。

1. 深いガラスまたはプラスチックのカップに、小さじ2杯の乾燥マスタード、小さじ1杯の蜂蜜を混ぜ、数滴の油を加えます。
2. 混合物を完全に混合し、水浴または電子レンジで心地よい温度まで加熱します。
3. 温かい混合物を髪の根元に塗り、柔らかい円を描くように頭皮にこすりつけます。
4. 次に、フィルムと柔らかいタオルで頭を包みます。
5. 初めてマスクに20分間耐えるだけで十分ですが、自分の気持ちから進める必要があります。強い熱とチクチク感を感じた場合は、すぐに冷たい水でマスクを洗い流してください。徐々に手順時間を1時間まで増やすことができます - この時間は髪の成長を促進するのに十分であり、同時に頭皮に害を与えません;
6. 最大限の効果を得るには、混合物にターメリックまたは挽いた赤唐辛子のピンチを追加できます.

アロエジュースは、自宅での育毛に最適です。 1本の茎から大量に採れます。未使用のジュースは、ガラスのボウルに入れて冷蔵庫で最大 1 週間保存できます。

自宅療養にも使える アロエオイルですが、薬局でいつでも買えるとは限りません。 少量のアルコールでも皮膚や髪を乾燥させるため、アロエを含むアルコールチンキは化粧品としての使用には適していません。アロエを使った最も人気のあるレシピは、次のようなマスクです。数滴のジュースまたはオイルを自家製の化粧品マスク、ローション、またはヘアバームに加えることができます.

ハチミツのマスクは、髪をツヤとシルキーにします。さらに、ハチミツはお湯で簡単に髪から洗い流されるので、そのようなマスクを作るのは簡単で簡単です. 毎週使用できる優れた、すばやく簡単なレシピは次のとおりです。

1. 液体蜂蜜とアロエジュースを混ぜます。
2. 得られた混合物をマッサージの動きでストランドと頭皮に適用します。
3. このようなマスクの後、カールはもろくなり、美しい光沢のある光沢を獲得します.

これは単なる美容処置ではなく、美しい髪のための優れた修復マスクでもあります。ゼラチンマスクの後、まるで高価なサロンの手順の後のように、カールは光沢があり、絹のようになります. ホームラミネーションには、次のアイテムが必要です。

• 香料や着色料を含まない食品用ゼラチン。
• ヘアバーム;
• パチョリのエッセンシャルオイル。

準備プロセスは次のとおりです。

1. まず、ゼラチンに少量の沸騰した温水を注ぎ、顆粒を30分間膨潤させます。
2. 次に、完全に混合し、少量のヘアバームと 5 滴のエッセンシャル オイルを混合物に加えます。
3. ゼラチン混合物は、全長に沿ってきれいで乾燥したストランドに適用されます。
4. 次に、カールがフィルムに包まれます-厚いタオルでサウナ効果が作成されます。
5. 最良の効果を得るには、ホットヘアドライヤーで髪を温めます。
6. 少なくとも60分間マスクに耐える必要があります。
7. 次に、ゼラチン混合物を水で洗い流し、カールを通常の方法で置きます。

このコンポーネントは、もろくて弱くなったストランドをすばやく元に戻し、ふけや自宅での過度の油っぽさを取り除くのに役立ちます。

深さのあるガラスのボウルに、粗い塩と小さじ1杯の挽いたシナモン、少量の温かい薬用煎じ薬、化粧用オイルを混ぜます。得られたスクラブを頭皮にこすります。塩の顆粒は死んだ粒子の皮膚を浄化し、塩の粒子が表皮の層に浸透するプロセスをスピードアップします.

ライ麦パンを使った化粧用マスクは、抜け毛を防ぎ、髪型にボリュームを加えるのに役立ちます.黒パンのパン粉にイラクサの均等な煎じ薬を注ぎ、均一なお粥に練り込みます。 このマスクは、ダークでブロンドのストライプに最適で、カールに余分な輝きと美しい色合いを与えます.

得られた塊を毛根に塗布し、頭をポリエチレンとタオルで包み、サウナの効果を生み出します。 30分後、カールをクラムの残りからやさしくすすぎ、シャンプーでよく洗い流します。 手順は月に2回繰り返すことができます。

専門家は、いくつかのヒントに従うことをお勧めします。

• パーマ、ブリーチ、または高温のヘアアイロンを頻繁に使用した後、カールがもろくなり、髪が長さに沿って壊れた場合、 ヘアカットを短くし、損傷した端を取り除くと、カールがきれいに見え、ヘアスタイルがより魅力的になります。 さらに、イメージの変化はあなたを元気づけ、新しい方法で自分自身を見ることを可能にします.また、乾いた先端に栄養を与える必要がなくなると、希望の長さに成長しやすくなります。
• コントラストシャワーは、体だけでなく頭にも役立ちます。 お湯を冷水に変えると、血行が促進され、活発な発毛が促進されます。目に見える結果を得るには、30日間毎日コントラストマッサージのコースを手配することをお勧めします。ストランドをすすぎながら髪を洗うたびに、これを5〜10分間行います.
• 1 日を通してより頻繁に髪をブラッシングします。 頭皮の上でコームを優しく動かすことで血行が促進され、根元を強化して新しい髪の成長を助けます。
• 手順の過程で、さらに体を刺激し、髪に重要なビタミンの不足を補うことができます.これらはビタミンAとEで、カプセルはすべての薬局で購入できます。専門家は、14日から30日かけてビタミンを摂取することを勧めています.
• 弱った髪の問題を解決するための統合されたアプローチは、最良の結果をもたらします. しかし、すべての人に合う普遍的な方法はないことを理解する価値があります。治療の最初の月に目に見える効果が得られない場合でも、動揺しないでください。辛抱強く、美しいカールのための長い闘いの準備をする価値があります。
• 季節の変わり目のストランドの状態には特に注意を払う必要があります。 この期間中、体は特別なケアを必要とし、免疫力が低下します。夏にはオイルマスクをより頻繁に作り、冬には蜂蜜とケフィアを使った保湿剤を作ります。春の初めに、頭のコントラストシャワーのコースを実施し、秋には、洗った後、香ばしくて有益なハーブの煎じ薬でカールをすすぎます：カレンデュラ、イラクサ、タイム、ホップ。

トリコロジストは、下のビデオで髪の強化について詳しく説明しています.